En İyi Versiyonumuza Gerçekten Ulaşabilir Miyiz?

Altyazı M.K.

Merhabalar, Alternatif Vizyon''a hoş geldiniz.

Ben Ayça. Bu bölüm podcastinde en iyi versiyonumuza ulaşmak için neler yapabiliriz?

Kişisel gelişimimiz için nasıl yolları izleyelim?

Ve yine kendi deneyimlerimle paylaşıyor olacağım sizlere.

Hadi başlayalım. İnsanlar tarih boyunca bu hedefe ulaşmak için, en iyi versiyonuna ulaşmak için çok çeşitli yollar denemiş.

Kişisel gelişim, Antik Yunan'a dayanan Hermes kültüründen günümüze geldiği düşünülen bir bulgu.

Uzak bir geçmişe sahip.

Aslında bu en iyi versiyonumuzu yaratalım adı altında kişisel gelişimin dayandığı bilimsel bulgular yok.

Hal böyle olsa bile mutlaka sizler de farkındasınızdır.

Etrafımızda o kadar çok kişisel gelişimciler var ki çok büyük bir sektör haline gelmiş durumda.

Bununla ilgili kitaplar, seminerler, filmler hatta ilk akla gelen Secret kitabı.

Milyonlar satmış. Ben açıkçası okumadım.

Çünkü ben de... karakter olarak çok ilgi gören çok okunan böyle çok izlenen şeylere karşı kötü bir önyargı oluşuyor maalesef.

Hatta ilk izlediğim bir film sonrasında popüler haline geldiğinde böyle yeter artık diyeceğimiz noktaya ulaştığında o filmler için çok üzülüyorum.

Nasıl ya diye böyle hayıflanıyorum.

Herkes tarafından sevildiği ve bilindiği için.

Gizli kalmasını istiyorum.

Bilmiyorum. Bunun altında yatan sebebi mutlaka bulacağım.

Evet okunuyor dağıtmayalım.

Nerede kalmıştık? Şimdi kişisel geliş...

İşim sektörü tabii ki en çok Amerika'da büyük bir pazar payına sahip.

Çok büyük bir endüstri haline gelmiş durumda.

2012 yıllarında 12 milyon dolara ulaşmış.

Vay be. Ben bu...

Podcast'ime hazırlanırken nasıl böyle kolpacılarla karşılaştım anlatam inanamazsınız.

Birkaç şirkette görüştüm.

Adam bana 28 günde yeni bir ben yaratma vaadinde bulundu.

Yani düşünebiliyor musunuz? Anne karnında gelişimimiz başlaması 6 sene sürüyor ve adam bana 28 günde yeni bir ben yaratma vaadinde bulunuyor.

Başka bir şirkette konuştum telefonda.

Bilgi veren kız bana yeni müşteri olduğum için Müşteriye tırnak işaretini alıyorum.

%25 merhaba kampanyası dedi kız bana.

Kampanya hiç yakışmıyor aslında böyle kişisel gelişim konularında.

Mesela bazı kitaplar var.

İşte 5 maddede...

5 yeni sen, kişisel gelişiminizi tamamlayın.

O kadar çok şarlatan var ki kusura bakmayın bu kelimeyi kullanacağım.

Bazı tanıdıklarım var etrafımda bu kişisel gelişim konusuyla ilgili gelişim konusuyla alakalı aman hep bunlar yalan dolan kandırmaca diyen insanlar.

Bu insanlar bence bu konuyla ilgili bir farkındalık yaşamışlar.

Kesinlikle bu durumları duyunca, bu şirketlerle konuşunca aslında onların da neden böyle söylediklerini anlamış oluyorum.

Onlara da aslında katılmış oluyorum.

Ayrıca Bunun okulunu okumuş insanlardalar ya bu bunun okulunu okumuş.

Psikoloji okumuş, felsefe okumuş, sosyoloji okumuş.

Gerçekten bu insanların önünde saygılayılıyorum ve hepsine selam olsun.

Bu arada şöyle bir teori de var.

Kapitalist sistem kendileri için çalışan insanların donanımlı olmaları ve onlara daha iyi, daha çok verim alması adına insanları inandırdıkları bir sistemmiş.

Bilmiyorum. Bunun ne kadar doğruluk payı var?

Siz ne düşünüyorsunuz? Ne dersiniz?

Bu olabilir mi? Bunun üzerine biraz düşünmek gerekiyor aslında.

Şunu da söylemek istiyorum. Sadece bu en iyi versiyonun yaratma konusunda değil.

Diğer her şeyde size mucizevi çözümlerle geliyorsa birileri her zaman şüpheyle yaklaşın ve sorgulayın.

Hatta... Kaçın onlardan.

Şimdi size çok trajik bir olaydan bahsedeceğim.

Amerika'da bir Arthur Ray adında bir kişisel gelişim koçu var.

Kendi tarafından tasarlanan bir evi var bu kişinin.

Bir tür inzivaya çekilme evi gibi.

New Age, Ruhsal Savaşçı adında bir izin, inziva.

çekilme yeri var. Bu yerde inzivaya çekilerek bazı meditasyonlarla, bazı tekniklerle kişisel gelişiminizi tamamlayıp yeni bir siz yaratıyorsunuz.

Böyle bir valide bulunuyor.

18 kişilik bir grupla bunlar inzivaya çekiliyorlar o ev içerisinde ve bir buhar odası var.

Bu bizim bildiğimiz buhar odalarından çok farklı.

Daha sert şartlar altında buhar odasında bir nevi meditasyon yapıyorlar ve bu meditasyon sırasında bu buhar odasında 18 kişilerde birinci derece yanıklar oluşuyor, bayılanlar

oluyor. Hatta içlerinden Liz adında bir kız bir hafta boyunca bu odadan dolayı komada kalıyor ve sonrasında böbrek yetmezliği oluştuğu için hayatını kaybediyor.

Belki de o kız...

Hayallerini gerçekleştirmek, kişisel gelişimine bir şeyler katmak, yeni bir iz yaratmak için girdi o evin içerisinden.

Böyle bir zor durumda kalması, böyle kötü bir olayla karşılaşması çok üzücü.

Bu sebeple kişisel gelişim adı altındaki etrafımızda olan bu tarz şirketlere, bu tarz insanlara, bu tarz şarlatanlara çok dikkat etmelisiniz.

Benden size bir uyarı.

Biz neler yapabiliriz en iyi versiyonumuza ulaşmak için ya da mevcuttaki bizi ileriye taşımak için?

Ben neler yapıyorum? Bunlardan bahsedeyim.

Bence en iyi sen olmak için mevcuttaki senin fazlıklarına odaklanmalısın.

Yani biz kendimizi geliştirmek adına dışarıdan sürekli bir şeyler yüklemeye çalışıyoruz ya, onu yapmadan önce bir fazlıklarımızı ya da eksikliklerimizi atalım.

Çok yakın bir zamanda ünlü, çok dinlenen bir podcast var, Kişisel Gelişim adı altında.

bir psikolog. İşte birkaç maddede adını söylersem hemen bulursunuz.

O yüzden bu şekilde üstünü kapatmak zorundayım.

İşte birkaç maddede kişisel gelişimini gerçekleştir diyen bir podcast.

Kısa bir podcast zaten. Üçüncü maddede şöyle bir şeyle karşılaştım.

Sulu boya yap. Bir an için aklıma en son ne zaman sulu boya yaptım?

Acaba sulu boya yaparken güzel şeyler hissetmiş miydim diye düşünmeye başladım.

Ya ne sulu boyası Allah aşkına.

Bari boya yapın, açık alanda resim yapın.

Bunun gibi şeyler söylense daha mantıklı.

Evet çok fazla dinlenen birisi olabilir.

Videoları çok fazla izleniyor olabilir ama kişisel gelişimim için bu kadar çok şey bekleyen...

bir insanlara karşı sulu boya yap demek ben bununla alakalı hiçbir bilimsel herhangi bir gelişmeye hiçbir bilimsel araştırmaya bir sonuca erişemedim.

Çok saçma geldi bilmiyorum.

Fazlıklardan bahsediyorduk.

Neyse ilk taşımı göndermiş oldum.

Şimdi bu fazlıklardan bahsetme konusuna geri dönelim.

Benim fazlılığımı fark etmem.

Bir arkadaşımla yaşadığım bir olay.

Bununla alakalı emin olmuş oldum.

İlk kişisel gelişim adımım bu şekilde başladı.

Bak şimdi çok güzel bir hikaye geliyor.

Nasıl aynı sizde de var bu hikayeden.

Hepimiz de yaşadık bunu.

Siz de aynısını yaşadınız.

Çok yakınını yaşadınız.

Aynı işlerinde beraber çalıştığım bir arkadaşım var.

Aynı şubedeyiz. Yaklaşık 4 sene boyunca omuz omuza çalışıyoruz.

İşte benim kredi kartı limitlerime, cebimdeki paraya...

kadar her şeyi biliyor yalnız inanılmaz bir bankacı oldum ben inanılmaz bakar mısınız hemen kredi kartı hemen para neyse bu benim her koşulda yanımda ve kadıncağız bizim ölümüne sırdaş olacağımızı

inandıran toksik bir hanım meğerse sen benim tek samimi arkadaşım tek sırdaşım değilsin kızım ben kendi ayaklarının üzerinde durabilen bir kadınım diyen böyle bir kadın havasında

Benim ne var ne yok her anlattığımı ya da benimle ilgili işte ne oluyorsa şubede başka bir şubede çalışan samimi olduğu oradaki farklı şehirde olduğu

için sadece telefonda böyle muhabbet kuşları gibi konuşurlardı.

Sadece telefonda konuşan bir arkadaşlıkları var.

Bir nevi gıybet arkadaşlığı.

Buna hepsini anlatmış.

Ben nasıl öğrendim peki?

Benim ilişkimle ilgili yani işte partnerimle ilgili sadece ona söylediğim aptal gibi tüm detaylarını anlattığım bir olayı bana çok alakasız birisi anlattı

yani daha doğrusu aa senin şöyle bir olayın vardı ilişkinde onu ne yaptın nasıl oldu şu anda ne durumdasınız gibi saçma bir soru sordu Ayça'ya dedikodu şoku E tabi ben şoklarda

yine ahlar vahlar daha yani bu kişiye nereden duydun vesaire demeden hemen söyledi.

Aa dedi şu kişi söyledi bana dedi.

Yani gizli miydi ne var gibi gizli mi miydi?

Yani tabi ki ben bu kişiye böyle bir ilişkimle alakalı detay verip böyle bir sorunumdan bahsettiysem bence gizli olmalı.

Yani sanki o kişi de bana bir uyarı vermek istiyor gibiydi.

Aslında o anda da onu hissettim.

Bak kızım bu senin her şeyini sağda solda anlatıyor aklını başına al gibi.

Ben bu dedikodumu yapan bu samimi olduğum arkadaşıma daha hiçbir şey soramadan aradı.

Yarımda telefonumu açmadığı için mesaj atmak istedim.

Daha yarım mesajları atarken ne oldu biliyor musunuz?

Ne olmuş olabilir? Size ne olmuştu böyle bir olay yaşadığınız zaman?

Kız beni her yerden engelledi.

Instagram'dan, Facebook'tan, hemen WhatsApp'tan normal arama vs.

aklınıza gelebilecek her yerden engelledi.

Diyeceğim şu. Öncelikle bu tarz kişileri hayatınızdan temizleyin.

Yani etrafınızdaki kişiler.

Böyleyse eğer onu bulun.

Ve hayatınızdan çıkartın.

Ben bu olaydan sonra üçüncü kişilere asla bu tarz özel durumlarımı, asla bu tarz bilgilerimi vermeye başladım.

Ve bu benim hayatımda çok büyük bir farkındalık yarattı.

Kişisel gelişimime en iyi ayçayı, en iyi vizyonuma ulaşmak için çok büyük bir adım oldu aslında.

Sonrasında da bir sosyal medya temizliği yaptım.

Bana yük olan, benim sürekli onların her fotoğrafının...

Paylaştıkları saçma bir kahve fotoğrafını bile beğendiğim insanların aslında benim hiçbir resmimi beğenmeyip hiçbir hikayeme bakmadıklarını gördüm.

Ve ben insanlara ne kadar çok anlam yüklemişim, ne kadar çok değer vermişim bunu görmüş oldum.

Bu şekilde artık yapmıyorum.

Benim için çok büyük bir gelişmeydi bu.

Sonrasında ben şöyle bir şey de düşündüm.

Bu bana ihanet eden kızla biz buluşmalarımızda sadece insanlar hakkında konuştuğumuzu fark ettik.

Bakın şöyle bir gerçek var.

Bu gerçekten çok doğru.

Ben o kişiyle sürekli insanlar hakkında konuştuğum için farklı arkadaşlarımla buluştuğum zaman da sürekli insanlar hakkında konuşuyordum.

Halbuki ben orada onunla harcadığım zamanı kişisel gelişime harcayabilirdim.

Bir dil öğrenebilirdim. Bir makale okuyabilirdim.

Okuduğum kitaptan 5 sayfa daha fazla okuyabilirdim.

Ama bunu o zaman için maalesef yapamadım.

Şu anda bunun farkındayım.

İkinci bir yol da bence iletişiminizi kuvvetlendirmek.

İzlediğiniz filmlerin özellikleri, izleyeceğiniz belgeseller, okuyacağınız makaleler, okuyacağınız kitaplar çok önemli.

Bunu yaptığınız zaman inanın...

her şeye çok farklı bir gözle bakmaya başlıyorsunuz.

Ben mesela şu anki iş yerimde asansörden yerime çıkarken asansörün dış kısmı camla kaplı.

Dışarıyı böyle tamamen görebiliyorsun böyle asansörün içindeyken iş yerine çıkarken yukarıya.

O anın hep farkına varıyorum.

Hep o anda olabilmek için nasıl hayaller kurdum, işte nasıl isteklerde bulundum, neler yaptım hep aklıma onlar geliyor ve kendim de kendi geçmişteki Ayça'yı da onurlandırmak adına kendimi tebrik ediyorum.

Hemen kendimi ödül... kendime bir kahve alıyorum.

En sevdiğimiz kahve.

Mesela bir kayakçıyı düşünün.

Snowboard yapan bir kayakçı düşünün.

Snowboard yapan bir kayakçı sürekli engellere takılırsa yani bu kayak yaparken engellili yollardan, ağaçlı yollardan kayak yaparken eğer ağaçlara odaklanırsa ne olur arkadaşlar?

O ağaçlara çarpar.

Sürekli engellek...

Engellere odaklanarak kendi varmak istediği yolda, o yarışın sonunda ya da yapmak istediği, gitmek istediği yolda istediği yere varamaz.

O yüzden varmak istediğiniz yola odaklanın.

Engellere değil. Şunu yapacağım ama şu yok.

Bunu yapacağım ama bu yok.

Hele ki param yok halde lütfen lütfen odaklanmayın.

Şu anda beni de yenileyen insanların hepsinin evinde internet var.

Halbuki bir adım ileride de Spotify.

Ya da App Store değil mi? Farklı yerlerden beni dinliyorsunuz şu anda.

Bunlara eğer sahipseniz lütfen hiç kimse param yok, kendimi geliştiremiyorum, yapamıyorum, edemiyorum diye bahanelere lütfen ama lütfen arkasına geçmesin.

Ne kadar bunalmış ve kaybolmuş hissederseniz de yaptıklarınızın kontrolünün tamamen sizde olduğunu hatırlayın.

Eğer olduğun kişiyle örtüşmeyen ya da ileride sizi pişman edecek bir şey yapıyorsanız kendinizi o durumdan çıkartıp daha ideal bir yola sokmak için bir plan yapın.

Hiçbir şeyin bir gecede gerçekleşmeyeceğini unutmayarak sabırlı ve istikrarlı olun.

Atatürk'ün en çok sevdiğim iki sözü var bunları söyleyerek sonlandırmak istiyorum.

Yerinde duran geriye gidiyor demektir.

Benim kahramanlarım hayallerini...

hiçbir şeye satmayan kişilerdir.

Hepimiz Atatürk'ün kahramanı olmak istiyoruz.

Hayallerimize sahip çıkalım ve kendimizi geliştirmeye devam edelim.

Beni dinlediğiniz için çok teşekkür ederim.

Kendinize iyi bakın. Hoşçakalın.