İnternette bulduğumuz tarifler gerçekten denemeye değer mi? Kış yaklaşırken mutfakta en sık yaptığımız, hem pratik hem de lezzetli bulduğumuz tarifleri paylaşıyoruz.
Bu bölümde Substack ve Pinterest’te keşfettiğimiz tariflerden muzlu pancake’lere, ev yapımı granoladan kendi hazırladığımız ekmeklere uzanıyoruz. Günlük beslenmemizde yulaf, meyve ve proteine nasıl yer verdiğimizi; protein tozu ve diğer takviyeler hakkındaki düşüncelerimizi de kendi deneyimlerimiz üzerinden konuşuyoruz.
Kış aylarında mutfağında yeni şeyler denemek, pratik tarifler keşfetmek ve beslenme alışkanlıklarına farklı bir gözle bakmak isteyenler için bol tarifli bir sohbet!
Havuç Salatası:
https://youtu.be/rM6KytVLNmY?si=rVreViyuwjpLDdNE
--
Muzlu Granola Bites:
https://youtube.com/shorts/gU9WkAZOzyA?si=3kPZzJ2biGSFsuh4
--
Tavuk Pita:
--
Proteinli Pancake: