Her Gün Sana İlham Veren Yeni Bir Şey Yap!

Herkese merhabalar, ben Pınar.

Padur Kültür'e hepiniz hoş geldiniz.

Her gün sana ilham veren yeni bir şey yap serimize bu bölümle birlikte başlıyor olacağız.

Detayların hepsini size anlatmak için sabırsızlanıyorum.

Bu bölüm için hiçbir hazırlığım yok, hiçbir metin yazmadım.

Tamamen doğaçlama şekilde karşınızdayım.

Sanki size böyle heyecanla bir şeyler anlatan arkadaşınız olduğumu düşünebilirsiniz.

Demin kafede oturup bu tablolar için hazırlanıyordum ve bir anda filmler...

gibi bir an oldu. Tablo bitti ve dedim ki bitti şimdi bunu anlatmalıyım.

Bir an önce bölümü çekmeliyim.

Sanki küçük kadınlardaki Joe karakterinin de böyle bir kitap yazdıktan sonra koşma sahnesi vardı.

Kendimi onun gibi hissederek hemen bu tablonun çıktısını aldım.

Eve geldim. Tabii ki kahvemi koydum ve bölümü kaydetmek için oturdum.

Biraz heyecandan hızlı konuşuyor olabilirim.

Toparlayacağım, başlayalım.

33 farklı öneriden oluşan tablonun pdf'ini de...

Bölümün açıklamasını da ücretsiz olarak indirebilirsiniz.

Şu an 2024 yılının Mayıs ayındayız ama ben inanıyorum ki bundan 2-3 yıl sonra bile bu ilham veren programa başlayacak takipçilerim, dinleyicilerim olacak.

Bu bile beni çok mutlu ediyor.

Yaşlarımız ilerledikçe yetişkin hayatımızın, işinin, gücünün, sorumluluğun arasında merak ve heyecan duygumuzu da kaybetmeye başlıyoruz.

Gündelik hayatın monotonluğunda o keşfetme duygusunu yeniden kazanmak istedim aslında.

Bilgiler öğrendiğimizde heyecanlanalım.

Her gün bize ilham veren, mutlu eden, iyi hissettirecek şeyler yapalım istedim.

Ve bu seriye o yüzden başladım.

Peki bu tablonun içinde neler var?

Eğer birbirimize benziyorsak büyük ihtimalle meraklanıp önce tabloyu açtınız.

O yüzden hepsini, maddeleri tek tek okumayacağım.

Ama en sevdiklerimden bahsetmek istedim.

Mesela sizi çok şaşırtacağını düşündüğüm bazı öneriler ekledim.

Bunlardan biri bir animasyon filmi izle ya da çocuk kitabı oku.

Neden? Geçen ay çok fazla çocuklarla birlikte olma fırsatı yakaladım.

Bilmeyenler için Müzede Bir Macera diye çocuk kitabım var.

Leonardo da Vinci'nin hikayesini anlatan bir kitap.

Ve okullara yazar söyleşilerine gittim.

400-500 tane çocukla sohbet etme, onların kitaplarını imzalama şansı yakaladım.

Hayat boyu unutamayacağım bir deneyimdi.

Ve beni burada en çok etkileyen her çocuğun yeni bir bilgi öğrendiğindeki heyecanlı bir...

Benim dinlediklerimi çok merak etmesi oldu.

Böyle hani gözleri pırıl pırıl parlıyor.

Gözleri böyle pırıl pırıl parlıyor ve çok mutlular.

Çünkü yeni bir şey keşfetmişler.

Beyinleri çok taze.

Her şeye heyecanlanabiliyorlar.

Ve onların bu... Mutluluğu, merakı bana çok ilham verdi.

Ondan sonra ben de daha fazla animasyon izlemeye başladım.

Bazen de hayatı basit değiştirmek lazım.

Dinlenmek için defalarca aynı diziyi izlenmek yerine bu sizin tabii ki de konfor alanınız olabilir.

Mesela ben de yeni... Ben Modern Family'e başladım ve devamlı olarak zaten ezbere bildiğim bölümleri izliyorum.

Ama mesela bu kadar dinlenmeye ihtiyacımız varsa, zihnimizi boşaltmaya ihtiyacımız varsa bir animasyon filmi ya da çocuk kitabı da okuyabiliriz.

Bu sayede hayal gücümüz de gelişir.

Bazen çocukluğumuza geri dönmeye ve o heyecanımızı yakalamaya da ihtiyacımız olduğunu düşünüyorum.

Hiç dinlemediğim bir tarzda şarkıya şans ver, asla sevmeyeceğini düşündüğüm bir kitap oku ve hiç tarzın olmayan bir filmi izleyip...

gibi farklı maddeler koydum.

Tabii ki benim yazdığıma hiç şaşırmayacağınız maddeler de var.

Bir sanat eserinin hikayesini öğren, arkadaşınla birlikte bir sanat eseri yorumla ve müze ya da sergi gez.

Bunlar da zaten yaptığımız şeyler belki ama daha farkındalıkla yaptığımızda ve bu tabloya tık attığımızda bile bizi daha çok mutlu edecektir diye düşünüyorum.

Hayatlarımıza daha fazla sanat katacağız bu sayede.

Sabah sayfalarından da bahsedeyim yine.

programımızda olan. Bu da Julia Cameron'ın Sanatçının Yolu kitabından esinlenilerek oluşturulmuş bir madde.

3-4 yıl önce bunu ben rutin olarak uyguluyordum.

Her gün sabah kalktığım gibi, hiç hatırlamıyorsam 3 sayfa ya da 15 dakika boyunca elini kaldırmadan bilinç akışı yöntemiyle canın ne isterse onu yazmak üzerineydi.

Bu daha sonra çok popüler oldu.

Belki duymuş da olabilirsiniz.

Ve ben her gün bütün hislerimi, düşüncelerimi kağıdın üzerine geçiriyordum.

Kitapta bu Bunu isterseniz yırıtabilirsiniz, yakabilirsiniz de diyordu.

Ama ben hepsini sakladım.

O dönemde bir de yoga eğitmenliği yapıyordum.

Her gün meditasyon yapıyordum.

Ve böyle yazılar da yazdığım için hayatımın en huzurlu dönemiydi.

Bu tablo sayesinde tekrardan sabah sayfalarına da döneceğim.

Bir antikacıyı gez maddesi var mesela.

Bunu da beni tanıyorsanız şaşırmamışsınızdır.

Ben antikacıları çok seviyorum.

Antika pazarlarını da.

Bence bazı antikacılarda gerçekten...

Müzeler olmasa bir de sergilere eşdeğer diyebilirim.

O yaşanmışlıkları hissetmek de ilham verici olabiliyor.

Bunu aslında 21 günlük bir program yapmıştım ve 30 güne tamamlamak istiyordum.

12'de dedim ki takipçilerime Instagram üzerinden bana yardımcı olur musunuz?

Daha fazla öneriye ihtiyacım var.

Ve sadece 10 dakika içinde bile onlarca çok tane çok güzel yorumlar geldi.

Bu etkinliğe kimler katılır dedim.

1500 kişinin üzerinde hep beraber yapalım yorumları geldi.

Mesela bir takipçim şiir oku maddesini söyledi.

Bir rüyan ya da bir duygun hakkında...

yazı yaz gibi. Önerilerim bazıları da takipçilerimden geldi.

Hepinize çok teşekkür ederim.

Hep birlikte uygulamayı...

Çok istiyorum. Ve son olarak sizden şunu rica ediyorum.

Bu programı uygularken kendinize hiçbir baskı kurmayın.

Hiçbir şekilde kısıtlamayın.

Çünkü hiçbir kuralı yok.

Aslında her gün yapmak zorunda değilsiniz.

Sadece daha istikrarlı olalım diye bu başlığı verdim.

Ama iki günde bir yapabilirsiniz.

Haftada üç hedef kendinize koyabilirsiniz.

Burada 33 madde var ama belki size bunun 15'i iyi gelecek, 20'si iyi gelecek.

Ya da... Aklınıza başka başka fikirler gelecek ve 40 güne 50 güne tamamlamak isteyebileceksiniz.

Bunların hepsi normal.

Hiçbir... Baskı yok.

Bunu şu yüzden söylüyorum.

Çünkü ben bazı konularda rutinlerime sadık kalmaktan ve istikrarlı olarak bir şeyleri yapmakta birazcık sıkıntı yaşayabiliyorum.

Ve özellikle böyle programları başlamak istediğimde bir gün yapmayınca çok demoralize olup hiç yapmıyorum.

Bu sporda da geçerli.

Ama kendinize hiç baskı hissetmeyelim.

Bize ne geliyorsa, o gün canımız ne istiyorsa onu yapalım.

Ve isterseniz bir yıl içinde...

İsterseniz 10 gün içinde bu programı tamamlamanız serbest.

Bugünlük benim söyleyeceklerim bu kadardı.

Programı ne zaman yapmaya başlarsanız lütfen benimle paylaşın.

Beni etiketleyip de paylaşabilirsiniz.

Mesaj dağıtabilirsiniz.

Pınar Civan hesabımdan her zaman size yanıt veririm.

Hedeflerimizin olması ve bunlar için adım atmamızdan daha güzel bir şey yok benim için.

Bu işi bu yüzden yapıyorum.

Yeni bir bölümde görüşürüz.

Kendinize iyi bakın.