Hayatınızı Mahvedebilecek 5 Tip Zor İnsan

Cambly Ortamlarda Satılacak Bilgi'yi sunar.

Herkese merhaba ben Merve.

Ya bir şey diyeceğim bir hafta bölüm yapmadım ya şu an böyle o kadar yabancılaşmışım ki mikrofona sanki uzaydan gelmiş gibi bakıyorum.

Zaten bir haftadır İsmail YK'ya bağladınız.

Neredesin? Sürekli böyle mesajlar alıyorum.

Neyse ki Allah beni anı versin şarkısını atmamışsınız buradan size teşekkür ediyorum.

Şimdi bu 2024 yılının ilk OSB bölümü.

Bugün size hayatınızı mahvedebilecek 5 tip zor insandan bahsedeceğim arkadaşlar.

Neden? Çünkü onları görünce tanıyalım istiyorum.

Aynı isimde bir kitap var.

Bill Eddy'nin yıllar önce çıkartmış olduğu bir kitap.

Kendisi zaten bu konunun uzmanı.

Yüksek çatışmalı kişilik teorisinin de öncülüğünü yapmış bir isim.

Kıdemli bir ara bulucu.

Bu ara buluculuk da bence çok zor bir iş.

Ben olsam şey derim ne haliniz varsa görün.

Yani bu adamın yaşadıklarını okuyunca falan şoka girdi.

Aynı zamanda aile hukuku uzmanı hem de sosyal hizmetler uzmanı terapisiyle yapmış.

Ödüllü bir isim. 20 tane de kitabı var.

Bugün onun uzmanlığı eşliğinde ilerleyeceğim.

Neden? Çünkü böyle zor insanlar hayatımızın her alanında karşımıza çıkabilir.

Belki de çıkmıştır. Bazen yaptıkları karşısında şok oluyoruz.

Ne yapacağımızı şaşırıyoruz.

Ne huzur kalıyor, ne sakinlik.

Diyoruz ki ya ne değişik insanlar var.

O yüzden bu yeni yılda olur ya böyle zor insanlarla karşılaşıp Ne yapmanız gerekiyor?

Nasıl davranmamız gerekiyor?

Bunları bilelim ve öngörülü olalım en önemlisi.

Nasıl tanıyacağız onları? Onlardan bahsedeceğim.

Bu 5 tip zor insan itibarınızı, kariyerinizi, özgüveninizi yerle bir edebilir arkadaşlar.

Dahası maddi varlığınızı, beden ve akıl sağlığınızı da etkileyebilirler.

Bu kişilikler için her 10 kişiden biri diyor Bill.

Yani sayıları o kadar da az değil.

Yani bir gün mutlaka bunlardan biriyle denk geleceksiniz.

Bu kişiler çok çatışmacı kişiliklerin...

En uç seviyesi arkadaşlar.

Çünkü şöyle hani normalde biz çatışmaları yatıştırmaya çalışırız ya da çözmeye çalışırız değil mi?

Yani olgun insanlar. Ama çok çatışmacı kişilikler öyle değiller.

Yani yangına körük de gidiyorlar.

Daha da kötü seviyelere taşıyorlar olayı.

Ve bunu günlerce, aylarca, yıllarca devam ettirebilirler.

Yani size işte yazılı, sözlü bir şekilde ya da farklı farklı yollardan ulaşıp acımasızca saldırılarda bulunabilirler.

Ve sizi günah keçisi ilan ederler.

Her şeyin müse... bir sizsinizdir.

Bu çok çatışmacı kişiliklere kısaca ÇÇK diyeceğim arkadaşlar.

Çok çatışmacı kişilik bu.

Birçok ÇÇK bir ya da daha fazla kişilik özelliği barındırıyor.

Ciddi ve tehlikeli ruhsal sorunları olan kişiler.

O yüzden dikkat edelim.

Şimdi önce çok kısa bir giriş yapıyorum bu 5 tip soru insana.

Sonra detaylara gireceğiz. 1 numara narsistik çok çatışmalı kişilikler.

Şimdi bu insanlar başlangıçta gayet hoş görünür arkadaşlar ama böyle içten içe başkaları Çok üstün olduklarına inanırlar.

Bunu size hissettirirler ve günah keçisi seçtiklerine eğer o sizdeniz hakaret ederler.

Onları küçük düşürürler.

Aşağılarlar belki çaktırmadan.

Empati nedir bilmezler.

Başkalarından sürekli hak etmedikleri bir gayret, bir saygı, bir dikkat talep ederler kendileri için.

2 numara sınır çok çatışmalı kişilikler.

Bunlar da böyle başlangıçta o kadar cana yakındırlar ki aa dersiniz ne kadar tatlı bir insan, ne kadar sevecen.

öngörülemez bir şekilde çok öfkeli birine dönüşebilirler ve bu geçiş sırasında çok basit olan olayların bile intikamını almaya girişebilirler.

Çok tehlikeli. Günah keçisi seçtiği kişiye yani size şiddet uygulayabilir.

Bu şiddet fiziksel ya da sözlü taciz olabilir.

Ya da gider mahkemeye işte karakola gider.

Bana tacizde bulundu.

İşte beni dolandırdı. Bana şunu yaptı.

Bana bunu yaptı diyebilir. Hiç yapmadığınız şeylerle suçlanırken bulabilirsiniz.

Kendinizi hayatınızda Şokunu yaşarsınız dikkat edin.

3 numara antisosyal ya da sosyopatik ççk'ler.

Bunlar son derece karizmatik olabilirler.

Gözünüzü bu şekilde boyayabilirler.

Müthiş bir cazibeleri vardır ama yalan dolan.

Hırsızlık, herkesin ortasını aşağılama, fiziksel olarak size zarar verme bunlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Başkalarının üzerinde hakimiyet kurma gücüsü çok yüksektir.

Ve bu grupta olanların empati, vicdan bunlarla hiç alakası yoktur bilmezler.

4 numara paranoid ççk'ler.

Bu grup aşırı kuşkucudur ve sürekli olarak ihanetten korkarlar.

İşte bana komplo kuruyorlar, bana zarar verecekler, benim arkamdan konuşuyorlar, bana şunu yapacaklar.

Böyle sürekli kafada kurar.

O yüzden günah keçilerinden önce yani sizden önce davranır ve size zarar verme umuduyla saldırıya geçebilirler.

Dikkat edin. Ve son olarak histrionik ÇÇK'ler gayet dramatik, heyecan verici bir kişilikleri olabilir ve size tamamen böyle uydurma, yalan hikayeler anlatabilirler.

Mesela ben size diyorum ki arkadaşlar Cambly şu anda 39 TL deneme dersi desem inanmazsınız.

Ama doğru söylüyorum bana güvenin.

Yeni hesap açanlara özel Cambly'de şu an deneme dersi 39 TL.

Burası çok omelli, taahhüt yok ve sizden habersiz.

Asla kartınızdan para çekilmiyor.

Merve, Merve deneme dersi, abonelik dersiyle farklı mı?

Değil arkadaşlar. Bu aslında sizin eğitmenleri, işte Cambly'i, ders ortamını tanımanız için, bu deneyimi yaşamanız için 39 TL şu anda.

Zaten deneme dersinden sonra eminim Cambly benim ihtiyaçlarıma uyuyor.

Ben burada devam edeceğim diyeceksiniz.

Çünkü deneme dersinde eğitmenini, aksanı, ders saatini, ders programını siz seçiyorsunuz.

Böylece tam bir Cambly deneyimi yaşamış olacaksınız.

O yüzden Cambly ile... ilgili her ne merak ediyorsan şu an onu keşfetmek için tam zamanı.

Size yıllardır Cambly'den bahsediyorum.

Cesaret bulup da henüz bir adım atmadıysanız açıklamalardaki linke tıklayarak 30 dakikalık deneme dersini sadece 39 TL'ye alabilirsiniz ve eminim bu sene iyi ki denemişim dediğiniz

şeylerin başında Cambly'nin bu deneme dersi gelecek.

Zaten sonra devam edeceğinize eminim.

Hadi biz de devam edelim. Kişilik bozukluğu olan herkes ççk değildir arkadaşlar.

Bazı Bazıları kendi halindedir.

Onları tenzih ediyorum ya da işte davranışlarının farkında olabilir.

Psikolojik bir destek alıyordur zaten.

Desteği kabul ederler.

Benim bugün anlattığım şey farklı.

Hayatımızı mahveden 5 kişilik tipinde şu var aslında.

Bu insanlar kendi davranışlarının sorumluluğunu almazlar.

Her zaman bir günah keçisi vardır.

Suç. daima karşı tarafındır.

Kendilerini asla değiştirmeye çalışmazlar.

Burada bir ayrım var dikkat edelim.

Peki kişilik bozukluğu nedir?

Çünkü 5 kişilik bozukluğu diyorum.

Öncelikle kişilik bozukluğu olan herkes tehlikeli bir kişilik görüntüsüne sahip değildir.

Altını çizerim. DSM-5'e göre yani ruhsal bozuklukların tanısal ve istatiksel el kitabına göre açıklayacak olursam kişilik bozuklukları ruhsal bozukluk kategorilerinden

biri olarak değerlendiriliyor ve 3 temel özelliğinden bahsediliyor arkadaşlar.

Birincisi şu kişiler arası işlev bozukluğu.

Yani başkalarına saldırıyor, geri çekiliyor.

İntikam peşinde koşabiliyor ya da işte aşırı öfke nöbetleri geçiyor.

İlişkilerinde tekrar tekrar problemlere yol açabiliyor.

İkincisi de yine bununla bağlantılı.

Bu insan başkalarıyla arasındaki sorunlara nasıl yol açtığının farkında değildir arkadaşlar.

Yani sorunun aslında kendisinde olduğunu görmek istemez.

Çünkü sosyal öz farkındalıktan yoksundur.

Üçüncüsü de Yani yaptıkları kendisine zarar verir.

Belki bunu biliyordur ama bunu bildiği halde yolundan döndüremezsiniz.

Ve onu değiştirmek isteyenlere bilinir.

Kendisini mağdur pozisyonunda gösterir.

Kendisinde bir sorun olduğunu düşünmez.

Düşünemez. Çünkü sorun daima sizdedir.

Günah keçilerindedir. Ve ona bütün sorunlar böyle tepeden inmiştir.

Ve zaten değişmek istesem de yani değişemem elimden bir şey gelmez ki derler size.

Şimdi yavaş yavaş ısınma turumuzu attığımıza göre.

Şöyle konuya derin bir dalış yapalım.

Nasıl tanıyacağız bu insanları?

Şöyle şimdi ÇÇK'lerin yani çok çatışmacı kişiliklerin çoğu kişiden daha dar bir düşünme şekli vardır.

Hissetme ve davranış alanları da aynı şekilde dardır.

Yani çok çatışmalı kişiler çok çeşitli durumlarda ve çok farklı insanlarla Buraya dikkat.

Hep aynı biçimde hareket ederler.

O yüzden davranış örüntülerine dikkat edin arkadaşlar.

Yani öngörmemiz aslında muhtemel.

Örnek vereyim. Birine yaptığı şeyi size de elbet yapacaktır.

Dikkatli olun. Mesela suçsuz birine korkunç iftira atan bir insan düşünün.

Görüyorsunuz, şahit oluyorsunuz.

Bunu bir gün size de yapabilir.

O yüzden öngörülü olun.

Ama işte şey demeyin. O beni çok seviyor.

Bana çok değer veriyor. Bana yapmaz diye düşünmeyin.

Size de aynısını yapacak.

Çünkü davranış örüntüsü bu.

Yani bu kişilerin zaten çatışmayı yönetmek, çatışmayı çözümlemek böyle bir dertleri yok.

Çatışmayı daha da arttıran bir davranış örüntüleri var.

Buna da dikkat edin. Ve bu çatışma...

Günlerce sürebilir, yıllarca belki aylarca sürebilir.

Başka kişileri de içine alabilir.

Yani ben nasıl bir batağa düştüm dersiniz.

Burada çok önemli bir nokta var.

Burayı lütfen göz ayda etmeyin.

Lütfen dikkat edin. Bu çatışmaların nedeni sizin gördüğünüz şey her neyse ya tamam buldum ya işte sebebi bu dediğiniz şey var ya o değil arkadaşlar.

Mesele ortadaki mesele değil.

Gerçek sorun şu onların yüksek çatışmalı davranış örüntüleri.

Bakın davranış örüntüleri.

Sürekli hayatında tekrar eden bir davranış örüntüsü var.

Sürekli sürekli sürekli aynı yerden denenmiş, sınanmış, bunu yaşamış.

Oraya bakın siz şu an aynısını yaşıyor olabilirsiniz.

Sorun aslında o. Ve şu dört ana özelliğe dikkat arkadaşlar.

Ya çok uçlarda bir düşünme biçimi vardır ya da hiç.

Yoğun ya da yönetilemeyen duyguları olabilir.

Yani kontrolden çıkmış duygular.

Aşırı davranış ya da tehditler ya da işte iftiralar bunlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Bunlar dört ana özellikler.

Buna özellik dedim ya bunların içerisinde.

Daima başkalarını suçlar.

Buraya dikkat. Kendisinde suç yoktur.

Bunları açalım. Mesela işte ya çok ya hiç düşünür dedim ya.

Başkalarının dediğine zaten kulak asmaz bu insanlar.

Çözümleri ele almazlar.

Uzlaşma ve esneklik payları olmayabilir.

Herkesin onun istediği gibi davranmasını bekler.

Onunla eğer ki görüş ayrılığına düşerseniz.

İşte hayır sen burada haklı değilsin falan derseniz.

Vay halinize. Yani sizi silip atabilir.

Tehditler savurabilir.

İftiralar atabilir yani onu onun görmesini istediği kişi gibi bakmanız gerekiyor ona.

Eğer bakmazsanız sıkıntı çıkacaktır.

Yoğun ve yönetilemeyen duygular dedim arkadaşlar.

Bu da şöyle belki son derece duygusal yaklaşır.

Bir anda ağlamaya başlar karşınızda ya da işte çok korkar ani ve yoğun korkuları olabilir.

Belki üzüntüleriyle ya da işte bağırıp çağırabilir.

Son derece saygısız bir tutum sergileyebilir.

Ya böyle şoka girersiniz ya bu insan böyle değildi bana nasıl bunu yaptı?

işte siz özür diliyorsunuz.

Ortam yumuşasın. Aman kimsenin gönlü kırılmasın.

O kadar şey yaşandı. Güzellikle ayrılalım dersiniz mesela.

O size küfür eder. Mesela hiç beklemediğiniz bir cevapla karşı karşıya kalırsınız.

Tepkileri aşırı uçlarda orantısız olabilir.

Duygu ve öfke kontrolü yoktur.

Belki sonra pişman olur.

Özür diler. Ama yine aynısını yapacaktır.

Hatta daha da beterini yapacaktır.

Emin olabilirsiniz. Hatta bazen o patlamasının çok yerinde bir tepki olduğunu söyler.

İşte ben böyle tepki veriyorum.

Hadi sen de bana yap ben de aynı şeyi hissedeyim bunu da söyleyebilir.

Hadi sen de bana küfret diyebilir mesela.

Başkalarının kendisine ne kadar haksızlık ettiğini nasıl bir kader kurbanı olduklarını söylerler.

Hep böyle mağdur edilmiştir hayatı boyunca.

Şimdi de yaşamazlar arkadaşlar.

Gelecekte de değillerdir.

Öyle bir şey yok. Her önüne çıkana geçmişte kendisine yapılmış kötülükleri anlatıp dururlar.

Yarısı yalan yarısı yanlış belki.

Halbuki o hikayenin kötüsü kendisidir.

Hikayenin kötü karakteri kendisi ama yani milletin hayatında mahveden, milletin ayağını kaydıran kendisi ama diyor ki ben kurban edildim.

Ben günah keçisi bendim bu hikayede.

Aşırı davranış ya da tehditler dedim.

ÇÇK'ler sıklıkla son derece olumsuz davranışlara girişirler.

Karşısındaki insanı itip kakabilir, size şiddet uygulayabilir, hakkınızda söylentiler çıkarabilir, asılsız yalanlar çıkartabilir, korkunç iftiralara uğrayabilirsiniz.

Yani sizinle takıntılı bir şekilde temasta olmaya çalışabilir, her adımınızı izleyebilir, sizi stoklayabilirler.

O yüzden Sizden de bir karşılık beklerler bu arada ama herhangi bir teması da reddedebilirler.

Hani siz temasa geçtiğiniz zaman sizi reddedebilirler.

Size en başta çok sevdiklerini söylerler.

Sonra hayatınızda duymadığınız o sinkaflı küfürleri, hakaretleri işitebilirsiniz.

Davranışlarının sizi yıktığının farkında değilmiş gibidirler.

Ya dersiniz ki ne kadar vicdansızsın ya sende hiç empati yok mu derken bulabilirsiniz kendinizi.

Sonra size duygu sömürüsü yapabilirler ama o esnada da davranışları o kadar...

Karışıktır ki hani ne yapacağınızı şaşırırsınız.

Ya böyle bir davransam küfrediyor.

Şöyle yapsam olmuyor. Bunu desem olmuyor.

Böyle bir kaosun içinde kalırsınız.

Öfke, üzüntü, korku, karmaşa hepsini aynı anda yaşarsınız.

Ve başkalarını suçlama takıntısı dedim.

Bu en belirgin özelliklerindendir.

Özellikle yakınlarını suçlarlar.

İşte annesini, babasını, arkadaşını ya da patronunu.

Onların üzerinde otorite sahibi olanları suçlarlar.

Saldırırlar, iftira atarlar.

İşte her şeyde bir kusur arar.

ve bulurlar. Mahkemeye verirler.

Dava açarlar. Bir şeyler yaparlar.

Yani uğraşırlar. Biz diyor ki ÇÇK'ler yani çok çalışmalı kişiler hem yabancıları hem de tanıdıklarını yakınların işte anasını babasını arkadaşını falan internette suçlayabilirler.

Burası bence çok Ömer'le.

Çünkü neden? arada internet olduğu için sosyal medya işte mesafe, güvenlik ve güç hissediyorlar.

Ne diyoruz böylelerine? Klavye delikanlısı değil mi?

Gel yüzüme söyle desen söyleyemez.

Düzenli olarak birilerini suçlarlar.

Buraya dikkat. Sürekli birileri suçlanıyor.

Anam bana bunu yaptı. Babam bana bunu yaptı.

Şu bana bunu yaptı. Patronum bana böyle yaptı.

Bu arkadaşım bana bunu yaptı. Sevgilim de bana bunu yaptı.

Yani hiç mi senin suçun yok kardeşim dediğiniz anda hop bütün oklar size çevrilir.

Bu da bir tehlike işareti.

Eğer bu dört unsur varsa arkanıza bakmadan uzaklaşın o insandan ve o Ona gidip sakın şunu demeyin.

Ya sende de şu şu varmış demeyin.

Hani psikolojik bir destek alması falan söylemeyin.

Çünkü bunu şöyle algılayabilir.

Lütfen hayatımı mahvetmek için elinden geleni ardına koyma.

Böyle anlayabilir. Bir de şu işareti göz ardı etmeyin arkadaşlar.

Mesela bu anlattıklarımdan yola çıkarak birinin hakkında şüphe duyuyorsunuz.

Acaba bu beş tip zor insandan biri mi?

Şüphelendiriniz. Şuna dikkat edin.

Biri hakkında size böyle geliyor çok negatif şeyler anlatıyor.

Hiç tanımadığınız biri işte belki anasıyla babasıyla işte yakın arkadaşıyla ilgili bir şey anlatıyor anlatıyor anlatıyor anlatıyor.

Sonunda ne oluyor biliyor musunuz?

Siz o anlattığı kişiyi hiç tanımadığınız halde bu çatışmacı kişiliğin sapına geçiyorsunuz.

O öyle bir manipülasyon yapıyor ki siz de o kişiye karşı hiç tanımadığınız halde böyle nefret.

Fretle doluyorsunuz. Buna dikkat edin.

Size hep böyle gelip birini yeriyor mu?

Negatif negatif negatif. Bir de şu var.

ÇÇK'lerin yani çok çatışmacı kişiliklerin bir davranış örüntüsü var.

Bu çok önemli arkadaşlar. Davranış örüntüsüne lütfen dikkat edin.

O da mesela şu. Asla ders çıkarmıyor.

Yaptığı şeyleri sürekli aynı davranış kalıbını durmadan tekrar ediyor.

Siz diyorsunuz ki bak yapma.

Yapma bak kötü oluyor. Tekrar yapıyor.

Tekrar yapıyor. Tekrar yapıyor. Ne olacak?

Kesler dönecek. Sap dönecek.

Ama o hesap sizin de masanıza gelecek.

Yani kurbanı belki de siz olacaksınız.

Bir de şuna dikkat edelim.

ÇÇK'lerde hep böyle içten içe daha iyisini hak ettiği hissi vardır.

Hep böyle özel bir muameleye layık olduklarını düşünürler.

Buna da dikkat. Narsistik kişilik bozukluğu zaten 5 çatışmacı tipten en sık karşılaşacağımız.

Bu konuya uzun uzun podcast yaptığım için çok detaya girmeyeceğim.

Ama 3 maddeyle bu ÇÇK tipinin özelliklerinden bahsedeyim size.

Bir kere şu var. Kendini herkesten üstün görür.

Hani bir adam vardı ya Allah olmak istiyorsa toplanak Allah diyelim.

Aynı onun gibi. Yani narsistlere öyle demek istiyorum.

Kurallar onlar için geçerli değildir arkadaşlar.

Yani öyle düşünür. Kurallar siz sıradan insanlar içindir narsistlere göre.

Hep böyle özel bir muamele beklerler.

Empati diye bir şey yok onların lügatında.

Öyle bir şey yazmaz. Hep böyle başkalarını küçük düşürücü söylemlerde bulunurlar.

Herkesin ortasında böyle.

Hani kendini yüceltmek için insanları böyle aşağılar.

Hakiki ilişkileri yoktur.

Çünkü böyle ay ben bundan ne çıkar sağlayabilirim.

Hep böyle menfaate dayalıdır o ilişkiler.

Başkalarını suçlama... Vallahi bayılırlar.

Ve ellerine böyle daha iyi bir fırsat geçerse şunu bilirsiniz içten içe.

Ya bu beni terk edecek.

Daha iyisini bulduğu zaman. Siz böyle mahvolursunuz.

Duygusal olarak yıkılırsınız.

Ve size derler ki bir de bayıl istersen Feriha.

Abartmıyor musun? Yani aşırı bir özgüvenleri vardır böyle.

Kendi yeteneklerini öyle bir abartırlar ki.

Ya bir tweet vardı şimdi aklıma geldi.

Çok gülmüştüm. Bir adam yazmıştı.

Diyordu ki üniversiteye ilk girdiğimde çift Anadol yapacağım diye.

Şimdi diploma mı versin diye rektörle günah dolu bir gece yaşamaya hazırım.

Aynen o hesap.

Bu arada ben de o artistlikleri yapmıştım ilk girdiğimde.

Narsist değilim ama yaparım falan zannettim ya.

Aman tanrım çok sormuş. Yapanları buradan tebrik ediyorum.

Şimdi peki nasıl baş edeceğiz bunlarla?

Yani narsistlerle. Ona seçenekler sunabilirsiniz.

Yani yapabileceği tercihleri söyleyebilirsiniz.

Mesela sizden bir yardım istedi.

İşte sana şu anda yardım edebilirim ama sadece hani 5 dakikalığına.

Ya da işte gelecek hafta bir gün buluşalım mı dedi size.

Evet sana bir saatimi ayırabilirim.

Şu şu saat aralığında. sen seç gibi.

Yani hem karşınızdaki insanın talebini bir seçeneğe dönüştürmüş oluyorsunuz hem de zamanınızı bölmesini sınırlandırmış oluyorsunuz.

Hem de saygı gördüğünü düşünüyor.

Hani dikkate alıyor beni gibi düşünüyor.

Ona böyle kısa bilgilendirici bakın bilgilendirici dedim.

Yani savunmaya geçmeden bilgilendirici bir şekilde dostça yaklaşın.

Eğer düşmanca davranırsanız ters teper ve kararlı olun.

Onlara hayır demek çok zordur yani narsistlere.

O yüzden sağlam sınırlar koyun ve ona kendisi suçlu olduğu için sınır koyduğunuzu işte sen suçlusun o yüzden senden uzaklaşıyorum sana sınır koyuyorum bunu hissettirmemeniz lazım.

Onu suçlamayın. Sakın karşınıza almayın ama şunu da yapmayın.

Kendinizi de sakın suçlamayın.

Mesela işte farklı ilgi alanlarınız var.

Deyin ki mesela işte ben o tarz filmlerden hoşlanmıyorum o yüzden seninle sinemaya gelemem deyin mesela.

Neden böyle yapıyoruz? Çünkü narsistleri eleştirmiyoruz arkadaşlar.

Yoksa belki böyle yıllarca bunun kiniğini gülecektir size.

Narsistlere Özel bölüm yaptığım için bu kısmı hop geçiyorum ve başka bir tipe geliyorum.

Sınır çok çatışmalı kişilikler.

Seni seviyorum senden nefret ediyorum tipi de deniliyor bu gruba.

Önce sizi böyle alır göklere çıkarır hediyelere boğar sonra da sizi itin...

Neyse anladınız. Hayatınızda duymadığınız hakaretleri duymaya hazır olun.

Size bağırır, çağırır, suçlar saldırır ya da böyle çok büyük iftiralar atar.

Sizi sevmekten böyle nefret etmeye öyle bir hızla geçer ki ışık hızıyla ne yaptığınızı anlayamazsınız.

Ya ben ne yaptım bunları hak edecek dersiniz.

Aman tanrım ben bu insanı hiç mi tanımamışım dersiniz.

Yani ilk başta tüm dikkatini, tüm sevgisini size öyle bir verir ki ve bu ilgi böyle haftalarca sürebilir o sevgi haftalarca.

Ve o süreçte siz kendinizi şöyle derken bulabilirsiniz.

Ya ben bu insanı hak edecek ne yaptım?

Ne kadar iyi bir insan diye düşünürsünüz.

Ama şunu da belirteyim. Sınır kişilik bozukluğu olan herkes çok çatışmacı kişilik değildir arkadaşlar.

Kafa parantez. Bazıları tek bir kişiyi suçlar.

Bazıları dünya alemi suçlar.

Neden işler benim istediğim gibi gitmiyor?

İşte neden insanlar bu kadar kötü ve güvenilmez?

Hep bunu sorarlar. İntihara da meyilli olabiliyorlarmış.

Ve sınır çok çatışmacı kişiliklerin.

bir kısmı öcalmaya çalışabilir ve işte kendini temize çıkarma saplantıları da olabilir.

Ve bu kişiler çoğunlukla soluğu işte karakolda, mahkemede alırlar.

İşte beni istismar etti.

Sözde öyle bir şey olmasa bile.

Hep böyle bir dava peşindelerdir.

Polis çağırırlar falan. Ya da hiçbir şey yapamadı.

İnternetten karalar. Ve bazıları bu arada gerçekten istismara uğramış olabilir.

Hani buna karşı bir korunma ihtiyaçları olabilir ama çoğu bunu kullanarak kendini bir kurban pozisyonuna sokar.

Yani eski sevgilisini suçlar, arkadaşlar...

Patronlarını, iş arkadaşlarını ya önemsiz ya da gerçekte hiç yaşanmamış şeyleri tamamen böyle fantezi ürünü davranışlarından dolayı cezalandırmaya çalışır.

Bakın gerçekte yaşanmamış şeyleri diyorum.

Ne kadar tehlikeli. Ve bunu kendine hak görür.

Sınır kişiliğe sahip olanların terk edilme korkusu var arkadaşlar.

Bu onu tetikliyor. O yüzden sürekli böyle dört elle sarılır size.

Ya size çok sarılır ya da yaptığı işe.

Hani bir kaybetme korkusu var ya böyle tam randomanlı çalışır.

Size de tam anlamıyla bağlandığımı...

Bunu tamamen güvence için yapar.

Bir cana yakınlık vardır onda ama nefret de vardır.

Yani cana yakınlıkla nefret arasında öyle bir hızlı geçiş yaparlar ki korkarsınız.

İnsanları ya çok iyi olarak tanımlar ya da çok kötü yani iğrenç ve onlara böyle sırt çevirdiğiniz duygusuna kapılırlarsa Vay halinize öfke nöbeti geçirebilirler.

Hatta cinayet bile işleyebilirlermiş.

Ya da işte polis çağırıyor işte bana şunu yaptı, bana bunu yaptı.

Fantaziler daha da ileri boyutlara taşınabilir.

Ve başkaları da sizin hakkınızda kötü konuşsun, kötü düşünsün diye herkesi ikna etmeye çalışabilirler.

Yalan yanlış iftiralarla itibarınızı yerle bir etmeye çalışabilirler.

Ve sınır kişilikler ilk başta son derece baştan çıkarıcı olabilir.

Çok enerjiktir, çok cana yakın, sosyal, hayat dolu, böyle sevimli, minnoş.

Size böyle korkunç mağduriyet hikayeleri anlatırlar oradan anlayın.

Ve birinden böyle hıncını almak için sizden destek isteyebilirler.

Ayık olun arkadaşlar. Herkes onu taciz etmiştir.

İş yerlerinde o müthiş bir çalışandır ama hep onun hakkı yenmiştir.

Annesi babası çok kötü ebeveynlerdir.

Sevgilileri çok kötüdür ama o bir melektir.

Ve asla bunları hak etmemiştir.

Herkes dolandırıcıdır. Herkes manipülasyoncudur.

Hep kötü muamele görmüştür hayatı boyunca.

Ve siz de bu hikayelerine inanabilirsiniz.

Ve sizinle çok böyle içli dışlı olmak isteyebilirler.

Aşırı bir samimiyet kurmak isteyebilirler.

Birinin sınır kişilik olup olmadığını anlamak için lütfen kelimelerine dikkat edin arkadaşlar.

Tekrar eden kelimelerine.

Mesela ya hep ya hiçleri var mı?

İşte erkeklerin hepsi bir genelleme yapar.

Kadınların hepsi şöyle gibi.

Tekrar eden cümlelerine dikkat edin.

İşte insanlar şöyle hep böyle işte manipülasyoncu, tacizciler, dolandırıcılar.

Hep hep hep hep aynı şeyleri kullanıyorlar.

Halbuki... Kendisi öyle tamamen.

Başkalarına karşı ne dedilerse, ne yaptılarsa ve bunu gelip size anlattılarsa aynısını bir gün yaşayacağınıza emin olabilirsiniz.

Bir de şuna dikkat edin.

Sizi her nereden övdüyse Oradan al aşağı edeceğini bilin.

Mesela size dedi ki ya sen ne kadar sadık bir insansın dedi size mesela.

Ya da işte sen çok iyi bir annesin dedi.

Sizinle çatıştığı anda kavga ettiği anda siz dünyanın en iğrenç annesi ve en sadakatsiz insan olacaksınız.

Bunu da bilin. Korku filmi gibi değil mi aynı?

Bill diyor ki ben bile bunları çok iyi tanıdığım halde sınır kişiliklere bunlara inanmışlığım var diyor.

O yüzden eğer ki böyle biriyle karşılaştıysanız kendinizi suçlamayın.

Ben nasıl anlamadım? göremedim diye kendinizi suçlamayın.

Merve biz Gerçekten bizi sevip yani ilgilenen bir dostla bu insanları nasıl ayırt edeceğiz?

Yani sınır kişiliği. Şuna bakın arkadaşlar.

Küstüğünüz zaman, size kızdığı zaman ne yapıyor?

Ya da işte başkalarıyla kızıp küstüğü zaman nasıl davranışlar sergiliyor?

Buna bakın. Biriyle tartıştığı zaman mesela ona haksız olduğunu söylediğiniz zaman ne yaptığına bakın.

Haksızlığını nasıl karşılıyor?

Buna bakın. Eğer erkekse size şiddet gösterebilir.

Mesela işte ikinci buluşmanızda şiddet derken işte kolunuzu sıkar falan mesela.

Ama siz böyle her şey harika olduğu için...

Sinyali kaçırabilirsiniz. Kadınsa sözlü şiddet olabilir.

İşte kırıcı sözler olabilir. İftiralar olabilir.

Dikkat edin. Ve bu insanlarla ilişkinizi anında sonlandırmayın.

Kademe kademe kopmaya çalışın.

Ve şunu da beklemeyin arkadaşlar.

Siz böyle geri çekilirken ya da artık böyle vazgeçmişsiniz ondan.

Geride kalan arkadaşlığınız ya da işte sevgilinizse bir takdir falan beklemeyin.

Ya işte çok güzel şeyler yaşadık.

İşte güzelce ayrılalım.

Öyle bir şey beklemeyin arkadaşlar.

Çünkü bu insanların yoluna devam etmesi için güçlü ve...

olumsuz, negatif duygular yaşaması gerekebilir diyor Bill.

Yani onu böyle bu duygularından vazgeçirmeye çalışmayın.

Uğraşmayın yani. Güzellikle ayrılmaya çalışmayın.

Çünkü size muhtemelen küfür edecektir.

Üçüncü tip, antisosyal ya da sosyopat ÇÇK'ler.

Acımasız, dalavereci tip de deniliyor bunlara.

Bu grubun davranışları antisosyal.

Yani toplumun sosyal davranış ölçütleri ve yasalarına aykırı ve zarar verici.

Sosyopatla antisosyal kişilik bozukluğu biliyorsunuz eşdeğer görülüyor.

Bu insanlar çok... Manipülatif olabiliyorlar.

Çok kolay yalan söyleyebiliyorlar ve hiç gerek olmadığı halde bile yalana başvurabiliyorlar.

Bazıları hayvanlara işkence ediyorlar.

İşte empatiden yoksundurlar.

Zaten çok yüzeysel insanlar.

Hatta cezaevindeki mahkumların çoğu bu gruptanmış.

Şiddet içeren suçlar işleyenler.

Egoistler. Yani otomatik portakalın Alex'i geldi aklıma şu an sosyopat deyince.

Antisosyal çeçekler.

3 yaş çocuğuna benzerler.

Yani istediklerini böyle acımasızca elde etmek.

için hep böyle tuttururlar.

Eğer ki yollarına çıkarsanız o istediklerini elde etmek için böyle sizi bir kenara iterler.

İtibarınızı mahvederler.

Yeter ki yolundan çekilin.

Hatta belki canınıza bile kastedebilirler.

Asla pişmanlık nedir bilmezler.

Hatta acı vermekten zevk alırlar.

İtici güçleri ise hakimiyet kurmaktır.

Mesela Ted Bundy podcastı var kanalımda.

Sosyopattı. Böyle seri katillerin çoğunda da zaten bu var.

Birileri üzerinde kontrol sahibi olma ihtiyaçları vardır bu insanların.

Ve genelde %70 74 erkeklerde görülüyormuş.

Antisosyal kişilik bozukluğu olan çoğu kişinin çok çatışmacı kişilikler olma ihtimali yüksek.

Buradaki ayrıma dikkat. Bakın diğerlerinde bunu söylememiştim.

İstediklerini elde etmek için her türlü yalana, dolana, hileye başvurabilirler.

Toplum kurallarına uymazlar.

Çünkü başkalarına hükmetme duyguları yüksektir.

Başkalarının giderek daha da böyle ihtiyatı olacağı yerlerde bu insanlar risk alırlar.

Çünkü heyecan ararlar. Suça meyillere çok yüksektir.

Mesela işte aşırı hız yaparlar başkalarının canını hiç umursamadan.

Vergi kaçırırlar hiç korkmadan.

İnsanları dolandırırlar ve hiç üzülmezler.

Böyle fakiri bu karayı dolandırıp hiç üzülmeyen insanlar var ya.

Evli oldukları halde birkaç kadınla görüşüp ya da adamla görüşüp bekarım diyebilirler örnek veriyorum.

Zaten şeytan tüyleri vardır. Ve birilerine ulaşmak için sizi böyle basamak yapabilirler.

Bunların bir kısmı psikopattır arkadaşlar.

Yani sizin acı çekmenizden haz alırlar.

Sırf size acı çektirmek için hayatınızı mahvederler psikopat.

Psikopatla sosyopat arasında farklar var.

Bir kısmı da psikopat değildir.

Yani ilk amacı size zarar vermek değil.

Belki hükmetmektir ya da işte acımasızlıkları ikinci plandadır.

Ve çoğu kendi işinin sahibidir, patrondur yani.

Özellikle böyle saf...

İyilik sever, hassas insanları avlarlar.

Aşırı iyi davranabilirler gözünüzü boyamak için.

Sizi böyle hedefe ulaşmak için hani Ted Bundy'nin kadınlara yardım eli uzatması gibi.

Hani şey diyordu ya işte marketten çıkan kadınlara falan.

Ya yükünüz çok ağır, arabanıza kadar eşlik edeyim hanımefendi falan deyip kadınları vahşice katletmişti.

Bebek yüzlü seri katil.

Bu insanlar zaten kendilerini böyle en iyi olacak şekilde sunarlar.

Harika biriymiş gibi gösterirler.

Ted Bundy baktığınız zaman çok yakışıklı.

İşte avukat. Hatta kendi işlediği suçlarda işte polis Ted Bundy'nin peşine düşüyor.

Kimse Ted Bundy'nin kim olduğunu bilmediği için hani eşgalini bilmedikleri için gidiyor polislere yardım etmeye çalışıyor.

Hadi beraber bulalım diye öyle de bir manyak.

Yani kendini öyle bir gösteriyor ki öyle bir profil çiziyor ki kimse inanmadı Ted Bundy'nin böyle vahşice cinayetler işlediğine.

Bebek yüzlü katil diyoruz işte.

Size kendini öyle bir gösterir ki hani dikkat edin gözünüzü çok güzel boyarlar.

Bir de böyle kendilerini mağdur olmuş gibi gösterirler.

Yine işte Ted Bundy'den ilerleyecek olursam işte bacağım kırıldı.

İşte bana yardım edin falan deyip halbuki kırık falan değil bacağı.

Kadınları arabaya çekmek için yapmıştı.

Bir de size karşı böyle son derece olumsuz konuşabilirler.

Yani suçluluk ve utanç duyarsınız.

İşte daha zeki olsaydın bunu becerebilirdin gibi.

Keşke daha akıllı olsaydın falan diye.

Arada böyle ortadan kaybolabilirler.

Sıra kadem basarlar. Nerede olduğunu bilmezsiniz.

Vicdansızdırlar. Hani böyle karanlık insanlardır.

Kimsenin derdini umursamazlar.

Hep varsa yoksa kendisi. Dünya kendi etrafında döner.

Çok güçlü. kişilerle çalıştığı gibi bir takım yalanlar söyleyebilirler kendini üstün göstermek için.

Çok ketum olabilirler.

Arkadaşlarınızla ve ailenizle görüşmenize bile karışabilirler.

Bir sınır getirmeye, hakimiyet kurmaya çalışabilirler orada bile.

Eğer bir işi varsa işte işe sürekli geç kalır ve gerçekçe olmayan bahaneler uydurur.

Çok iyi manipülasyonculardır zaten ama onunla olursanız sanki şöyle hissedersiniz ya bir gün ben çok zengin olacağım.

Hani öyle bir his gelir size.

Çok heyecan vericidir zaten şeytan tüyü var.

Ama şu da vardır arkadaşlar.

Genelde erkek dediğim gibi %74 bu grup.

Bir tarafınız hep böyle kuşkuludur.

Hani bu adam sürekli ortadan kayboluyor.

İşte bir takım mazeretler uyduruyor.

Böyle içinizde hep böyle bir kuşku vardır ve bir yalnız bırakılmış hissedersiniz kendinizi.

Soyutlanmış hissedersiniz ve size belki dünyaları vaat eder.

Ama hikayesinin tamamını bilmediğinizi her zaman hissedersiniz derinlerde bir yerlerde.

Ya bu adam bana yalan söylüyor.

O his gelir yani. Eğer varsa böyle bir kişi hayatınızda.

Onunla ilişkinizi sonlandırırken terapi desteği almanız gerekebilir.

Ve en önemlisi bil diyor ki güvenlik planınızı da yapın.

Tehlikeli olabilirsiniz. Dördüncü tipe geldim.

Paranoid ÇÇK'ler.

Aşırı kuşkucu tipler arkadaşlar.

Paranoid özellikler taşıyan insanların işte çatışmalardan ve başkalarından kaçınacağını düşünebilirsiniz.

Ama küçük bir kısmı aynı zamanda ÇÇK'dir.

Paranoid çok çatışmacı kişiliklerin yani ÇÇK'lerin temel korkuları ihanet.

net aldatılmak ve otorite saydığı figürlerin bir takım komplolarına kurban gitmektir.

Bu grup başkalarına zarar verir.

Çünkü neden? Başkaları da bana zarar verecek diye düşünür.

Paranoid kişilik bozukluğu olanların çoğu etraflarındaki insanlara son derece şüpheci yaklaşır ve sizi belki rahatsız etmez ama hayatınızı mahvedecek grup.

aynı zamanda ÇÇK olan paranoyet bozukluğu sahibi kişiler.

Çünkü bunlar korkularını sizinle ilişkilendirir.

Yani günah keçisi arıyorlar dedim ya o siz olursunuz.

Yüksek çatışmacı kişilerin, çok çatışmacı kişilerin yani ÇÇK'lerin dört temel özelliğine ek olarak bu grubun özelliklerinden en belirgin olanları şunlar.

Böyle bir şey olmadığı halde başkalarının kendisine zarar verme niyetinden kuşkulanırlar sürekli.

Ufak tefek ya da hiç olmayan nedenlerden ötürü hınç besleyebilir.

Ya da işte birileri bana komplo kuruyor.

İşte itibarıma diliz atıyorlar.

Bana böyle dedi şöyle dedi.

Öyle şeyler anlatırlar ki yani aa nasıl buradan bunu çıkarmış dersiniz.

Sürekli bir komplo ararlar.

İşte iş yerinde insanlar kendi aralarında konuşurlar.

O da oradan geçerken der ki ya kesin benim hakkımda konuşuyorlar.

Fısıldaşıyorlardı duydum benim ayağımı kaydırmaya çalışıyorlar.

Falan filan böyle şeyler düşünebilirler.

Yani benim kariyerimin önüne tıkıyorsunuz.

Ya da işte bana karşı gizli gizli planlar yapıyorsunuz değil mi?

Falan derken bulabilirsiniz.

Onları size karşı polisten korkarlar hiçbir şey olmadığı halde ya da işte birilerinin hayatına müdahale edeceğinden korkabilirler.

Eğer böyle bir insanla aşk yaşıyorsanız işte der ki beni aldatıyorsun değil mi?

İşte kesin yalan söylüyorsun bilmem ne.

Hiç olmayan şeyleri uydurup sizden şüphe duyabilirler.

Ve çoğu paranoid kişi çatışma hallerinden kaçınır.

Fakat paranoid ÇÇK'ler kendilerini tehdit altında ya da saygısızlık hissettikleri için sıklıkla başkalarıyla çatışmaya girer.

Bakın ikisi ayrı şey.

Şeyler karıştırmayalım. Çok çatışmacı, aşırı kuşkucu bir kişiliğin günah keçileri olur.

İnsanların %90'ının asla yapmayacağı davranışları sergileyebilirler.

Mesela işte der ki arkadaşım cüzdanımı çaldı.

İşte yemeğime hap attım deme zehir attım beni öldürmeye çalışıyorsun gibi şeyler.

Yani suçsuz insanları bu tarz şeylerle suçlayabilirler.

Bunlar tabii ki gerçekte olabilir ama bu insanların davranış örüntüleri vardır arkadaşlar.

Tekrar eden eylemler, söylemler bunlara dikkat edelim.

Tabii ki olabilir böyle şeyler yaşanabilir.

Ama mesela diyordur ki önceki iş yerimde de işte beni zehirlemeye kalkmışlardı.

Şimdi de bana bunu yapıyorlar.

Dersiniz ki bu kadar da denk gelmez artık.

Davranış örüntülerine dikkat edin.

Başına gelmemiş ve başına gelmediği kanıtlanmış pek çok şeyden mi bahsediyor?

Dikkat edin arkadaşlar buna.

En belirgin özellikleri aşırı korku ya da aşırı güvensizlik.

Sürekli tehlike hikayeleri uydurur.

Ve bu insanları korkmamaya ikna etmek için lütfen çabalamayın.

Çünkü sizden de kuşkulanır böyle yaparsanız.

Bakış açısı sunun. İşte dayatmayın bakış açınızı ona.

Aranızda da sınır koymaya çalışın.

Eleştirmeyin, davranışlarını değiştirmeye de çalışmayın.

Çünkü ters teper sizin de ona zarar vereceğinize inandırabilir kendini.

Yani bu hastalıklar da tabii böyle durup dururken çıkmıyor arkadaşlar.

Çocukluk çağında bir istismar, bir şiddet bunlar olmuş olabilir.

Tramvatik olaylar sebep olmuş olabilir.

Zaten tramvatik olaylar bizim duygu ve düşünme biçimimizi, hissetme durumumuzu etkiliyor değil mi?

Ama bazı uzmanlara göre tabii bunlar doğuştan da olabiliyor.

Nedenini tam bilemiyor. Ve son karakterimiz, beşinci tipimiz, dramatik ve suçlayıcı tip, yüksek çatışmalı kişilik tipi, histrionik kişilik bozukluğu.

Bu insanların en büyük korkusu görmezden gelinmek.

Ve hep böyle dikkat merkezi olmak isterler.

Hep bana baksınlar, hep bana, ben, ben, ben.

Ve en başta bu kişilik bozukluğu böyle kadınlarla ilişkilendiriliyordu.

Freud'dan dolayı biraz işte hisleri muhabbeti.

Ama sonradan erkeklerde de aynı oranda olduğu görününce kadınları bir saldılar.

hem kadınlar da görülebilir.

Histrionik ÇÇK'ler yani çok çatışmacı kişilikler olayları doğru olarak aktarsa bile şuna dikkat edin.

Hikayelerinin çoğu incelikten yoksundur, abartılıdır ve bazen yalandır.

Herkesin içinde sizi suçlayabilir.

İşte bana korkunç davrandı, bana şunu yaptı yani öyle dramatik hikayeler anlatır ki sizi tanıyanlara çaresiz böyle mağdur aa neler yapmışlar buna derler ve başkalarının kendilerine yardım etmesini beklerler.

İnsanların kendilerine Kendilerine olduğundan çok daha fazla önem verdiğini zannederler.

Ben buyum, insanlar bana böyle davranıyor.

İşte şöyle ünlüyüm mesela işte duygularınıza oynarlar.

Amaçları zaten dikkat çekmek, ilgi odağı olmak ve böyle bütün ilgiyi üzerlerinde tutmak isterler.

Bunun için her şeyi yapabilirler.

Pek çok film yıldızı, pop yıldızı bunlarda benzer özellikler var.

Kişilik bozukluğu olmasa da bu özellikler var.

Histrionik ÇÇK'ler geniş çeşitlilik gösteriyor.

Yüksek işlevli olanlar.

Zaten iyi işlere sahip işte aktörler, ünlüler ve böyle yoğun uğraşlarla histriyonik olmaları için para ödenen insanlar.

İşte aktörlere diyorlar ki şu role gir onun için bu kadar para ödüyoruz.

Nasıl ayırt edeceğiz Merve bu insanları?

Hani normalde duygusal olan biriyle histriyonik olan bir insanı nasıl ayırt edeceğiz?

Duyguları durumla orantılı mı?

Orantısız mı? Mesela çok abartılı tepkilerim var.

Uçlarda mı yaşıyor duygularını?

Tam bir drama queen mi arkadaşlar?

Konuşurken size de böyle duygusal bir baskı yapıyor mu?

Bunu hissediyor musunuz? Sizi de çekmeye çalışıyor mu?

Mesela işte diyor ki ya bana bunu bunu yaptı.

Siz de dinliyorsunuz onu. Ya bu ne kadar korkunç bir şey.

Bunu anlıyor musun? Anlamalısın bak.

Bu çok korkunç bir şey benim başıma gelen gibi.

Ya da size gidiyor işte biri hakkında sır veriyor.

İşte çok samimi bir şekilde sizi böyle sırrına ortak ediyormuş gibi yapıyor.

Anlatır. Kendini böyle üzülmüş gibi yapıyor o insan için.

Ah böyle böyle olmuş. Kesin işten atılacak görüyor musun falan.

Hani sır veriyormuş gibi yapıyor.

Size de diyor ki sakın kimseye söyleme.

Hani bu sır yani. Halbuki zaten kendisi yayacak onu.

Sır falan değil. Bir de şu var.

Onlarla böyle zaman geçirdikten sonra duygusal olarak tükenmiş, bitik hissedersiniz kendinize.

Ama o konuşmayı bitirip kaçamazsınız oradan.

Çünkü o hep böyle ilgiyi üzerinde tutmak ister.

Zaten vicdanınız el vermez.

Böyle mağdur birini bırakıp kaçmaya değil mi?

O derdini dinlemek zorunda kalırsınız.

Ve öyle dertler anlatırlar ki senin ben derdini.

Dersiniz içinizden. Çünkü çok ufak detayları bile böyle kafaya takar, mağdur rolü oynar, yaşadıkları her olaydan bir drama çıkarırlar.

İnanabiliyor musun? Markette ölüme geçtiler.

Yani öyle şeyler anlatırlarken bu ne ya hani şaka mı gerçekten bunu takmış olamaz falan dersiniz içinizden.

Ama öyle bir anlatırken onun için o dünyanın sonu gibidir.

Yani sınır koyun aranıza bu insanlarla.

Dramalarına ortak olmamaya çalışın.

O duygusal yükün ağırlığını sırtlanmayın.

Aksi takdirde siz de zaten hastalanacaksınız.

Bu beş tip zor insan evet hayatımızı mahvedemilir ve tabii kendi hayatlarını da mahvediyorlar.

O yüzden hep söylüyorum iyi ki psikoloji bilimi var, iyi ki uzmanlar var.

Onlardan destek... almayı lütfen ihmal etmeyelim.

Peki Merve ben böyle olabilir miyim acaba diyorsanız.

Burada da aslında öz farkındalık seviyemiz çok önemli arkadaşlar.

Yani kendi davranışlarınızın yaptıklarınızın farkında mısınız?

Davranışlarınızı hiç gözden geçiriyor musunuz?

Yoksa işte hayır hep ben haklıyım.

Hayır böyle misiniz? Yaptığınız şeylerden ders alıyor musunuz?

Deneyimlerinizden. Davranışlarınızı değiştirmeye gönlünüz var mı?

İşte gelecek sefer ben daha farklı ne yapabilirim bu konuda diyor musunuz?

Ben bu karşılığı hak Ne diyecek, ne yaptım, böyle bir şey yaşayacak, ne yaptım diye soruyor musunuz kendinize?

Bunlar aslında bizim öz farkındalığımızın yüksek olduğunu gösterir.

Geçen bir arkadaşımla narsistleri konuşuyorduk.

Bana dedi ki belki de ben onların narsistliğimdir dedi.

Benimdir o narsist bu hikayedeki dedi.

Yani çuvaldızı da hep böyle karşı tarafa batırmamak lazım ama çok çatışmacı kişiler ve kişilik bozukluğu olanlar bu sosyal öz farkındalıklardan yoksunlar işte.

Hani ayrı davranış örüntülerini habire habire tekrar ediyorlar.

Ne geçmişten ders alıyorlar ne şimdiden ders alıyorlar.

Ve çoğu başkalarının hayatını mahvettiklerinin farkında bile değiller.

İnsanların onlardan neden uzaklaştığını, neden hiç dostları olmadığının farkında bile değiller.

Çünkü her zaman günah keçileri vardır ve olmaya devam edecek.

Çünkü onlar hep haklılardır.

Hasımları vardır her zaman ve kendinizde hep böyle karanlık bir okyanusta, kırık bir salla ve kanayan dizlerinizle gidiyormuş gibi hissedersiniz.

Hani böyle köpek balığı her an gelecekmiş gibi bir tedirginlik.

Bir türlü emin olamazsınız karşı taraftan.

Tamam budur ya işte bu iyi bir insandır diyemezsiniz.

Kalbinizde böyle bir sıkıntı hissedersiniz.

Bu beş tip zor insanla olduğunuz zaman.

İşte o hisse güvenin arkadaşlar.

Tecrübe konuşuyor. Bu arada az önce anlattığım da dün geceki rüyamdı arkadaşlar.

Dizim kanamıyordu ama salda küçük bir kuzu vardı.

Onu korumaya çalışıyordum. Kendim bittim de onu koruyorum.

Köpek balığı geliyor. Sonunu göremedim ama o köpek balığının yüzgeçini gördüm.

Tam orada uyandım korkudan.

Kabustan daha doğrusu. Benim çok büyük bir korkum Talasov.

Hobi yani açık deniz korkusu tam bir zengin hastalığı sanırsınız ki okyanuslardan çıkmıyor Merve.

Açık deniz korkusu ne ya?

Hayatınızı mahvedecek 5 tip zor insanın korkularını özet geçeceğim arkadaşlar.

Özet geçeyim ki dikkat edelim.

Sınır çok çatışmacı kişiliklerin en büyük korkuları terk edilmektir ve ruh hallerindeki dalgalanmalar, yoğunlukları, ani öfke patlamaları ve manipülasyonları insanları kızdırır ve onları bırakmak istemelerine

yol açar. O yüzden yalnızdırlar.

Narsistik ÇÇK'lerin en büyük korkusu saygısızlık görmektir ve aşağı görünmektir.

Kibirleri, hakaretleri, kendilerine her şeyi...

hak görmeleri, beğenilme talepleri insanların da onları küçük görüp aşağılamalarına yol açar.

Antisosyal ÇÇK'lerin en büyük korkusu başkalarının hükmüne girmektir.

Paranoid ÇÇK'lerin en büyük korkusu ise yakınlarının ihanetine uğramaktır.

Kuşkulu tavırları, kin gütmeleri ve insanları onlara karşı planlanan komplolara karışmakla suçlamaları bunlar insanları onlardan uzaklaştırıyor.

Histrionik ÇÇK'lerin en büyük korkusu ise görmezden gelinmek.

Sonu gelmez. yoğun dramatik tavırları, drama queen tavırları çevresindeki insanları yıpratır duygusal olarak ve çok geçmeden artık onların hikayelerini duymak istemeyiz.

Kaçıp uzaklaşırız bu insanlardan.

Ve son olarak bu beş tip zor insanla beraberken Kendimizi nasıl hissederiz?

Mesela sınır ÇÇK ile beraberseniz bu insanın yaptığı davranışlara son vermek istersiniz.

Onu uyarmak istersiniz.

Hatta böyle omuzlarından tutup şöyle bir sarsmak istersiniz.

Yani ne yapıyorsun sen diye.

Ve onu bırakmak isterken kendinizi yine bir şekilde onun yanında bulursunuz.

Çünkü duygularınız gelgitli olacaktır.

Eğer böyle yalnızsanız, hiç arkadaşınız, dostunuz yoksa bu insan size çok sevecen davranacağı için kapılma ihtimaliniz daha yüksek.

Ondan kopamama ihtimaliniz.

Ama hep böyle içinizde bir kuşku, bir tedirginlik.

Çünkü diğer insanlara yaptıklarını bildiğiniz için bana da aynısını yapacak mı acaba diye düşünürken bulacaksınız kendinizi.

Narsistik ÇÇK'lerle beraberseniz kendinizi böyle yetersiz ve aptal hissedebilirsiniz.

Ona derin bir hayranlık besleyebilirsiniz belki.

Çünkü varlığını size böyle bir lütuf gibi gösterir.

Sürekli ona iltifat etmek zorunda hissedersiniz kendinizi.

Başkalarını hiç aşağılamayan siz onunla iken birilerini aşağılarken bulursunuz kendinizi.

varlığınızdan bir haber olduğunu düşünürsünüz.

İlgisinin başkasına kaydığını düşünebilirsiniz.

Antisosyal ÇÇK ile berabersiniz.

Onunla bazen aynı ortamda olduğunuz için bile korkarsınız arkadaşlar.

Sürekli bir böyle gerilim yaşarsınız.

İçiniz buz keser. Kendinizi onun hükmü altında gibi hissedebilirsiniz.

Sizi başkalarından uzaklaştırabilir, yalnızlaştırabilir.

Ona güvenli bir şekilde görüş bildiremeyeceğinizi düşünürsünüz.

Hani başıma bir şey gelir mi?

Hep böyle bir korku, bir tedirginlik.

İçten içe de... Yalancı olduğunu hissedersiniz zaten ama konduramayabilirsiniz.

Paranoid ÇÇK ile berabersiniz.

Bu kişiye sürekli güvenilir olduğunuzu ispatlamanız gerekir.

Sık sık kendinizi savunurken bulursunuz.

Histrionik ÇÇK ile beraberseniz sürekli uzak durmak istersiniz.

Onun hikayelerini dinlemek işte sizi kapanak ısınmış gibi hissettirebilir.

Yanındayken böyle nefesiniz daralır.

Ay bitse de gitsek dersiniz hani bu drama queen hikayeleri.

Hayatımızı hiç kimsenin mahvetmesine izin vermeyelim arkadaşlar.

Altyazı M.K.

bir psikologdan. Keşke şu podcastı çok daha önce yapmış olsaydım Merve diyenler olacak.

Aynı fikirdeyim. Geç olsun güç olmasın.

Cambly'nin deneme dersi şu anda 39 TL.

Açıklamalara bırakmış olduğum linkten hemen faydalanabilirsiniz.

Ortamlarda Satılacak Bilgi'nin sonuna geldik.

Beni hangi platformdan dinliyorsanız takip etmeyi ve bildirimlerinizi açmayı unutmayın.

Çünkü bu hafta tekrar görüşeceğiz.

Kendinize iyi bakın. Hoşçakalın.

Bay bay.