Erkek Cilt Bakımı: Sevgiliniz İçin Temel Rutin ve İpuçları

Eğer bir erkekseniz ve bakımınızı tek bir ürünle yapıyorsanız, yüzünüzü, saçınızı, vücudunuzu aynı ürünle yıkıyorsanız buna bir son vermeye geldim.

Ne olur artık şunu yapmayı bırakın.

Yani yemin ediyorum kadınlar bakımlı olduğunuzu görünce artı puan kazanacaksınız.

Eylül'e güvenin.

Kozmetik Sırları'na hoş geldiniz.

Ben Eylül ve bugün erkek takipçilerime özel bir bölüm çekmeye karar verdim.

Hep kadınlar için konuşuyorum ama bu sefer de biraz erkekleri bilgilendirmek istiyorum ki erkekler tek bir ürünle cilt bakımı yapmayı bıraksın.

Sevgilim bile benden göre göre cilt bakımı yapmaya alıştı valla.

Benim ürünlerimi yürütüyor şimdi.

Nemlendirici kremimi falan alıyor ve görmediğimi sanıyor.

Ama tabii ki görüyorum yani kokusundan anlıyorum.

Yani böyle şeyleri siz de yapabilirsiniz.

Hatta sevgilinizin hoşuna gider.

Bunun garantisini veriyorum size.

Şimdi sevgili beyler daha fazla uzatmadan bölüme geçeceğim.

Ama ondan önce size nasıl bir cilt bakımı rutini oluşturabileceğinizi anlatmadan birkaç fun fact paylaşmak istiyorum ki kız arkadaşlarınızla veya sevgililerinizle bu bilgileri paylaşıp artıdan puan

kazanın değil mi? Siz de biraz cilt bakımı bilginizle hava atın yani kızlara.

Bakalım nasıl tepki verecekler.

Mesela şöyle bir bilgi öğrendim.

Erkeklerin cildi testosteron hormonu sayesinde kadınlarınkine göre daha kalın oluyormuş.

Bu yüzden de erkeklere botoks yapmak için daha çok botulinum toksini enjekte etmek gerekiyormuş.

Ondan en iyisi siz cilt bakımı yapın ki botoksa ihtiyacınız kalmasın, paranız da cebinizde kalsın.

Testosteron hormonunun başka bir etkisi daha varmış tabi.

Erkeklerde kadınlara kıyasla sebum üretimi çok daha fazla oluyormuş.

Yani cildiniz yağlı olmaya çok daha yatkın olabilirmiş.

Tabi bir de erkekler düzenli olarak tıraş olduğu için cilt iritasyonu ve kıl dönmesi gibi problemlere daha yatkın olabilirlermiş.

Zaten bu yüzden tıraş sonrası bakım kremleri var.

Kullanın cildinize iyilik yapmış olursunuz.

Son olarak da erkeklerde yaşlanma belirtileri yani ince çizgiler gibi, kaz ayakları gibi bunlar daha az görülüyormuş.

Çünkü erkeklerde kolajen yoğunluğu daha yüksek olurmuş.

Gördüğünüz gibi erkekler yine bütün avantajları topladı.

Cilt bakımına 1-0 önde başladı.

Yani erkekler yüzlerini şampuanla yıkasa bile neden güzel olduğu ortada.

Ama tabii kendine daha iyi bakmak isteyen takipçilerim için.

Şimdi cilt bakım önerilerine geçiyoruz.

Sevgili beyler, şimdi beni iyi dinleyin, gerekirse not alın çünkü bunlar cilt bakımının en temel adımları.

İlk olarak cilt bakımında en önemli basamak cilt tipinizi belirlemek.

Nasıl belirleyeceğiz dediğinizi duyar gibiyim.

Çok kolay, değişik metodlar var ve cildinize biraz dikkat ederseniz siz de anlayabilirsiniz.

Cilt tipimizi belirlemek için yıka ve bekle metodundan yararlanacağız.

Bunun için de yüzünüzü nazik bir yüz yıkama jeli ile yıkayacaksınız.

Sabun değil, bak şampuan değil, duş jeli hiç değil.

Nazik bir yüz yıkama jeli olacak.

Ondan sonra yüzünüzü nazikçe kuruladıktan sonra 30 dakika bekleyeceksiniz.

Bu 30 dakikanın sonunda bütün yüzünüz yağlandıysa ve parıl parıl parlıyorsa yağlı bir cilde sahipsiniz demek.

Ama cildinizin sadece bir kısmı parlak ve yağlıysa bu kısımda genellikle T bölgesi oluyor.

Yani alın, burun ve çene kısmı.

Bu demek oluyor ki karma cilde sahipsiniz.

Eğer bu ikisi değil de...

Başka bir seçenekse yani cildinizin gerildiğini hissediyorsanız ve pul pul dökülmeler varsa, deriniz soyuluyorsa cildiniz büyük ihtimalle kuru bir cilttir.

Son olarak da eğer cildinizde bunlardan hiçbiri yoksa, cildiniz gayet sağlıklı görünüyorsa ve sağlıklı hissettiriyorsa normal cilde sahipsinizdir.

Burada kaç tane cilt tipi verdim?

4 tane cilt tipi.

Yağlı, karma, kuru.

Ve normal cilt.

Bu arada sadece yüzünüze bakarak anlamakta zorlanıyorsanız ekstradan bir test daha yapabilirsiniz.

Bu testin adı da kağıt testi.

Bir yaprak tuvalet kağıdını alıp katmanlarından ayırarak bu elde ettiğiniz ince kağıdı yüzünüzün değişik bölgelerine hafif hareketlerle bastırarak inceleyeceksiniz.

Yüzünüzde yağ var mı yok mu bu şekilde anlayıp ona göre de cilt tipinizi belirleyebilirsiniz.

Bu verdiğim bilgilere ek olarak bir not düşmek istiyorum size.

4 tane cilt tipi saydık.

Bu 4 cilt tipinin de ekstradan başka özellikleri olabilir.

Hassaslık veya akneye yatkınlık gibi.

Bu da aklınızda olsun.

Mesela karma cilde sahip olup ayrıca akneye meyilli olabilirsiniz.

Veya kuru ciltli olup ayrıca hassas bir cilde de sahip olabilirsiniz.

Bunu da biraz zaman içinde cildinizi gözlemleyerek yavaş yavaş anlayabilirsiniz.

Kısa bir ara verelim sevgili kozmetik severler.

Kozmetik dünyasında doğru bilinen yanlışları öğrenmeye devam etmek için beni takip etmeyi unutmayın.

Eğer bu bölümü beğendiyseniz diğer bölümlerime de göz atmayı ve yeni bölümlerden haberdar olmak için abone olmayı ihmal etmeyin.

Ayrıca içerik okuma alışkanlıklarınızı geliştirip Bilinçli bir tüketici olmak istiyorsanız beni sosyal medyadan da takip edebilirsiniz.

Böylece güzellik rutininizde gerçekten ne kullandığınızı daha iyi anlayabilirsiniz.

Şimdi eğer cilt tipimizi belirlediysek size çok basit bir cilt bakım rutini oluşturacağız.

Bu rutini de sabah ve akşam diye ikiye ayıracağız.

Şimdi ilk olarak sabah rutinini konuşalım.

Sabah uyanır uyanmaz ilk iş cildimizi yıkıyoruz.

Bu yıkama işlemini bir yıkama jeliyle veya sadece suyla yapabilirsiniz.

Bunun tercihi size kalmış.

Mesela birkaç gün yüz yıkama jeliyle yıkayıp cildinizin nasıl olduğunu gözlemlerseniz eğer cildiniz buna kötü bir reaksiyon gösteriyorsa sabahları sadece suyla yıkamayla yetinebilirsiniz.

Neyse yüzümüzü yıkadıktan sonra yavaşça havluyla kuruluyoruz.

Küçük ve hafif hareketlerle yapıyoruz bunu.

Havluyu böyle zımpara gibi yüzümüze sürmeye hiç gerek yok.

Yüzümüze zarar verebilir.

Hatta yüzümüzün kırışması neden olabilir.

O yüzden yavaş ve nazik hareketlerle yapıyoruz bunu.

Cildimizi temizledikten sonra da cilt problemimize uygun bir serum uygulayabiliriz.

Bu ne olabilir?

Mesela C vitamini serumu veya hiyalüronik asit içeren bir serum olabilir.

C vitamininin çok faydası var ama kısaca açıklayayım size.

Cildinizi güneş hasarlarına karşı koruyor, cildi aydınlatıyor, cilt lekelerine vs.

iyi geliyor. Bu problemlere sahipseniz C vitamini içerikli bir serum alabilirsiniz.

Ama eğer cildinizde daha çok kuruluk ve hassaslık varsa hialüranik asit içeren bir serum uygulamanızı öneririm.

Çünkü bu aktif cildi nemlendiriyor ve nemi hapsetmesine yardımcı oluyor.

Üçüncü ve son aşamamızdaysa cildimizi nemlendirip korumamız gerekiyor.

Eğer bilmiyorsanız güneş ışınları cildimize zarar vererek cilt kanseri oluşma riskini arttırıyor.

Bunun önüne geçebilmek için de güneş kremi kullanmamız şart.

Bu etapta eğer cildiniz kuruysa ilk olarak nemlendirici bir krem üzerine de güneş kremi sürebilirsiniz.

Ancak cildiniz normal, yağlı veya karma ise direkt güneş kremini sürüp rutininizi tamamlayabilirsiniz.

Özellikle yazın ben nemlendirici krem sürmeye ihtiyacı duymuyorum.

Çünkü hava çok sıcak oluyor ve cildimin neme daha az ihtiyacı oluyor.

Siz de deneme yanılma yoluyla size en iyi uyan rutini bulabilirsiniz tabi.

Bu arada güneş kremini 2-3 saatte bir yenilemek gerekiyor.

Bununla ilgili detaylı bilgiye ulaşmak isterseniz önceki bölümlerde güneş kremi ve SPF'ten bahsettim.

Onları da dinlemenizi öneririm.

İşte bu kadar sabah rutinimiz 3 veya 4 basamaktan oluşuyor.

İlk olarak cildinizi temizliyorsunuz.

Ondan sonra serum uyguluyorsunuz.

Bu zorunlu bir etap değil tabii ki.

Ondan sonra nemlendirip güneş kremi uygulayıp çıkıyorsunuz.

O kadar da zor değil değil mi?

Yani zor değil işte birazcık çaba gösterin.

Kendinize bakın cildiniz güzelleşsin.

Yaşlanmanın da önüne geçmiş olursunuz.

Sabah rutinimizi uyguladık.

Bütün gün dışarıdaydık.

İşe gittik, sokakta yürüdük.

Belki de spora gittik.

Sonrasında eve geldiğimizde cildimizi temizlememiz gerekiyor.

Gece rutininizi saat 8-9'dan itibaren uygulayabilirsiniz.

Ama ben genelde yatmadan yarım saat önce yapıyorum.

Aklınızda olsun. Akşam rutinimize yine cilt temizliği ile başlıyoruz.

Cildimize uygun bir temizleme jeli ile yüzümüzü yıkıyoruz.

Sonra da bol su ile duruluyoruz.

Burada yine cilt tipinize göre seçim yapacaksınız tabi.

Cildiniz kuruysa eğer gidip de yağlı ciltler için tasarlanmış bir ürün almayın.

Cildinizi daha da çok kurutursunuz.

Hiç işinize yaramaz.

Bu temizleme etabından sonra hafif hareketlerle yüzümüzü bir havluyla kuruluyoruz.

Tabi havlunun temiz olduğundan emin olun.

Havludaki bakteriler yüzünüze bulaşırsa sivilce yapabilir.

İkinci adımımızda yine cilt problemimize uygun bir serum uyguluyoruz.

Kaşlanma karşıtı içerik olarak retinol veya bakuçiyol var.

Sivilce karşıtı yine retinol veya salislik asit var.

Gözenekler içinde niacinamid olabilir.

Yani probleminize göre bir serum seçebilirsiniz.

Hatta birkaç aktifin birlikte kullanıldığı bir serum da alabilirsiniz.

Cilt probleminize göre ambalajda yazan iddiaları okuyarak seçmenizi öneriyorum.

Bu arada illa serum kullanmak zorunda da değilsiniz.

Serum yerine direkt bu tarz aktifler içeren bir nemlendirici krem de kullanabilirsiniz.

Bu şekilde bir taşla iki kuş vurmuş olursunuz.

Serum artı krem uygulamak isterseniz de serumunuzu sürdükten sonra nemlendirici kreminizi üzerine uygulayarak gece rutininizi tamamlayabilirsiniz.

Bu sayede de cildiniz cillop gibi olacak.

Garantisini veriyorum.

Yağlanması azalacak, gözenekleri küçülecek, kuruluğu geçecek.

Ayrıca kızlardan artı puan kazanmış olacaksınız.

Ne yaptık şimdi?

Gece rutinimizde de gündüz rutinimize benzer bir şey yaptık.

Temizledik, serumumuzu sürdük ve nemlendirdik.

İşte bu üç etap cilt bakımının en temel basamakları.

Bunları günlük hayatınıza dahil edebilirsiniz ki cildiniz sağlıklı, güzel ve parlak kalsın.

Yani sevgili beyler, cilt bakımı yapmak o kadar da zor değilmiş değil mi?

Erkeklere özel bakım ürünleri de almanıza gerek yok.

Tabii görünüşleri veya kokuları daha çok hoşunuza gidiyorsa tabii ki alabilirsiniz.

Ama bunlar sadece pazarlama tekniği.

Aklınızda olsun. Bu bölümde gerçekten çok çok basit bir rutin anlattım size.

Önce temeli sağlam tutmak lazım.

O yüzden çok detaya girmedim.

Ama biraz daha kompleks bir rutin isterseniz bana Instagram'dan ulaşın, oy verin, bir şekilde ulaşın, söyleyin.

Daha detaylı anlata eğilir deyin.

Benim de haberim olsun ki sonraki bölümlerde daha detaylı ikinci bir bölüm kaydedebileyim.

Bu arada bu anlatabileceğim detaylar mesela maske olabilir, eksfoliyasyon olabilir.

Bu tarz detaylar da var cilt bakımında.

O yüzden ilginizi çekerse bana söylemekten çekinmeyin.

Bu haftaki bölümün de sonuna geldik.

Eğer bölümü beğendiyseniz beyler ve kızlar...

Çevrenizdekilerle paylaşmayı unutmayın.

İnstagram'a da beklerim sizi.

Orada da değişik değişik içerikler paylaşıyorum.

Haftaya pazartesi görüşmek üzere.

Kendinize çok iyi bakın.

Bay bay.