Heliz Kaş Ultra Trail Yarış Tanıtımı

Herkese merhaba, Koşver Gitsin Podcast kanalına hoş geldiniz.

Ben Onur. Ben Gülüm.

Evet, bu bölümde sizlerle Helis Kaş Ultra Trail yarışını konuşacağız.

Likya yolunda efsane manzaralar eşliğinde koşulacak bu yarışa Cosfer 10 kodu ile %10 indirimli olarak kayıt olabilirsiniz.

Ayrıca bu bölümde sizlere iki farklı sürprizimiz daha olacak.

Şimdi yanımızda yarış direktörlerinden Fatih Arıkan bizlerle.

Hoş geldin Fatih Hocam. Hoş bulduk.

Biraz kendinden dinleyicilerimize bahsedebilir misin?

Tabii ki. Ben bu Helis Kaş Ultra Trail yarışının parkur direktörüyüm.

Aynı zamanda İstanbul'da yaşıyorum.

İstanbul'da bir koşu kulübünün, Beyfit Koşu Kulübü'nün 5 senedir koşu antrenörlüğünü yapıyorum.

Ve aynı zamanda kendimde bir ultramaraton koşucusuyum.

Tabii yolda koşuyorum ama genelde tercihim patikalar oluyor.

Patikaları çok seviyorum.

Biz de çok seviyoruz gerçekten. Süper.

Peki bu... Kaş-Like yolunu ben çok fazla duyuyorum.

Hiç gitmedim ama çok meşhur bir yer gerçekten.

Orada bildiğim kadarıyla böyle yürüyüşler, uzun yürüyüşler, günlerce süren yürüyüşler yapılıyor.

Kamp etkinlikleri yapılıyor.

Daha böyle birçok şey yapılıyor.

Burası neresi biraz? Burayı anlatabilir misin?

Buraya gelmeyenler için. Hani buraya neden gelmediler?

Onlardan bahsedebilir misin? Tabii ki.

Öncelikle... Likya yolundan bahsedeyim çünkü bu Likya yolu 540 kilometrelik Fethiye'den başlayıp Antalya-Demre'ye kadar uzanan ve bunun içerisinde Kaş'tan da geçen

çok güzel böyle parkurlara ayrılmış, bölümlere ayrılmış 540 kilometrelik bir mesafeye sahip bir yürüyüş yoludur.

Aynı zamanda bu Likya yolu M.Ö.

2000'li yıllardan itibaren bu coğrafyada yaşamış bir uygarlık.

Oradaki işte denizciler, tüccarlar.

savaşçı bir halk yaşıyormuş.

Yani tarihi izler de bizi bekliyor mu burada?

Tabii ki kesinlikle. O yüzden antik çağda şehirleri birbirlerine bağlayan ticaret, askeri ve günlük yaşam yolları açmışlar.

Biz de buna Likya yolu diyoruz.

Yakın zamanda da bu Likya yolu sanırsam yanlış hatırlamıyorsam İngiltere'de dünyanın en güzel yürüyüş rotalarından biri olarak seçildi Likya yolu.

Ve biz de bu yolların bir etabında bu Kaş Likya Ultra Trail yarışını düzenlemeyi planlıyoruz.

Yani o yürüyüş yollarında koşmak pahalı biçilemez bir şey gerçekten.

Kesinlikle. Peki parkurlar nasıl olacak?

Biraz onlardan bahsedebilir misin?

Dinleyicilerimiz hangilerini tercih etmeli?

Biraz o trikler var mı?

Evet bizi neler bekliyor? Sizi çok değişik şeyler bekliyor.

Çok güzel manzaralar bekliyor.

Öncelikle kaç parkurdan oluştuğunu size söyleyeyim.

Dört parkurumuz var.

Birincisi 5K Antifellos Run dediğimiz koşu.

İkincisi 15K'dan oluşan Limanağızı koşusu.

30K'dan oluşan Isinda koşusu.

Ve en önemli, en güzel rotaya sahip Kekova Kaş.

rotası sizleri bekliyor muhteşem manzaralarıyla.

Çok güzel. Bir 45K'yı kayırdı gibi oldu sanki ama.

O zaman uzun koşuculara duyurulur.

Aynen. Biz 15'te olacağız.

Bakalım 15-5 bunları birazcık detaylı anlatabilir miyiz?

Tamam. Öncelikle kayırdığım parkurdan başlayayım.

45K'dan başlayayım.

Şimdi 45K Kekova'dan başlayıp Kaş'a kadar uzanan Yaklaşık mesafe uzunluğu 45 kilometre olan bir parkur.

Üç ağız meydanda başlıyor ve rota tarihi ve doğal zenginlikleriyle dolu eşsiz patikalardan geçiyor.

Antik kalıntılar ve bakir koylardan geçiyor.

Oralardan geçerken birçok koy göreceksiniz ve o manzaralara doyacaksınız.

Parkurun... Tekniğine gelirsek açıkçası teknik bir parkur.

Koşucularımız biraz dikkatli olmaları lazım.

Çünkü irili ufaklı taşlar var.

Ondan sonra yer yer gevşek zemin ve kısa ama sert rampalar da bulunuyor aynı zamanda.

45K'mız böyle. Peki single trackler nasıl?

Evet 45K'da yaklaşık %70'i single track.

%70 çok iyi. Çok eğlenceli gözüküyor.

Tabii koşucularımız tamamıyla trey ruhunu yaşayacaklar.

Peki yani single track nerede başlıyor, nerede bitiyor?

Aralıklı mı? Uzun mu?

Yani genel olarak uzun.

%70 ise uzun olmak zorunda gibi.

Genel olarak uzun.

Yani şöyle yer yer asfalta da çıkıyor ama yani şöyle çok az.

Bazen diyeceksiniz artık asfalta da biraz çıksak mı acaba diye düşünceniz de olacak.

Ve şöyle bu 45K'nın da %80'inin tamamı Likya yolundan geçiyor.

Yani bu bizim bildiğimiz normal Likya yolunu yürüyen...

İşte rehberler eşliğinde yürüyen yürüyüşçülerin geçtiği yerlerden geçeceksiniz.

Tamamıyla tarihin izinde koşacaksınız yani.

Süper. Ya şu an ben bile düşünmeye başladım acaba 45K mı yazsam diye ama.

Ya ben şeyi de merak ediyorum.

Yükselti nasıl? Birden mi alıyoruz yoksa yayılı bir yükselti mi var?

Yani şöyle anlatayım.

Yayılı bir yükselti var.

45K'da 1330 metre bir yükseltimiz var.

Ama tabii ki şöyle bir şey de var.

Parkurumuzda son güne kadar değil.

Değişiklikler olabilir. Bu yükseltiler 3 aşağı 5 yukarı oynayabilir.

Ama ortalama olarak 1300 metre civarında bir yükseklik kazanımı olacak.

Süper. Peki 30K nasıl?

30K'da kaş meydandan başlıyor.

Yine lig yollarından geçiyor.

Yani onun da yaklaşık %60-%70'i single track.

Ve zorlu bir parkur.

Teknik parkur. Bu arada parkurlarımızın hepsi teknik parkur.

Çünkü dediğim gibi irili ufaklı taşlar var.

Çok dikkat edilmesi gerekiyor.

Bazıları çok dar geçişler var.

O yüzden 30K'da da mesela çok güzel bir inişimiz var.

Biraz zorlu, biraz teknik gerektiren bir inişimiz var.

Orada deve yolu dediğimiz Isinda kısmında orada bir iniş var.

O inişi zaten... Koşucularımız gördüğünde...

Seni hatırlayacak mı?

Ve bizi hatırlayacaklar.

Umarım güzel hatırlarlar.

Bu yolu nasıl çıkarmışlar diyebilirler falan.

Kesinlikle keyif alacaklar.

Ben inanıyorum yani. Harika. Yükselti ne kadardı?

30K'da yükseltimiz yaklaşık 1200 metre.

Yani 30K ve 45K yükseltinin neredeyse aynı diyebilir miyiz?

Yani diyebiliriz. Biraz 45K'ya mesafe koyduk ama 30K'da da şimdi mesafeye göre yükseltiye baktığımızda biraz daha zor gözüküyor ama tabii ki şimdi 30K'da da 1200 metre çok normal.

O yüzden koşucular bunun çok zorlanacağını sanmıyorum.

Yalnız bazı geçişler var işte.

O geçişlerde zorlanabilirler.

Oralarda dikkat edecekler.

Onlar da en eğlenceli kısımlar oluyor zaten.

O zaman şöyle diyebilir miyiz?

25-30K civarında koşan biri ve kilometrelerini arttırmak isteyen biri için çok iyi bir seçenek bu 45K.

Çünkü çok daha fazla yükselte eklemeden kilometresini arttırabileceği, harika manzaralar görebileceği, tarihi kalıntıların arasından geçebileceği güzel bir...

parkur olmuş oluyor. Evet kesinlikle öyle.

30K'da çok güzel bir geçişimiz daha var.

Bir kanyon geçişimiz var.

Onur dediğin gibi seninde 20-25K'ya yeni başlamış işte bu mesafeleri koşacak olan koşucuların da koşabileceği bir kolaylıkta.

Ama işte her zaman vurguladığımız gibi insanlar lig yollarında koşarken dikkat.

Çünkü çok koşmaya yönelik bir parkur değil.

Ama koşulacak yerleri de çok var.

Yani buradan sakın yanlış anlaşılması yani.

Hiç mi koşamayacağız ya falan demesin insanlar.

O yüzden koşacaklar. Rahat olsunlar.

Çok güzel yerlerden geçecekler.

Çok güzel açık alanlardan geçecekler.

Çok güzel Kaya mezarlıklarından geçecekler.

Yani tarihin dokusunu her kilometresinde hissedecekler yani.

O yüzden korkmasınlar.

Koşabilirler. Ya o kadar uyarı yaptın ki korkmasınlar diye.

Ben bile korkmaya başladım 15 kat.

Yok kesinlikle keyif alacaklarından inanıyoruz.

Biraz da parkuru zor tutalım ki işte o dediğiniz gibi trail'in ruhunu hissetsinler.

Ya zaten evet trail dediğin zaman hani insan biraz böyle şey aksiyon arıyor.

Yolda koşmuyoruz.

Senin anlattıklarından ben yani tam bir macera parkuru gibi kafamda bir şeyler canlandı.

Ve hani hem maceralı şeyler koşuyorum hem çok güzel manzaralar görüyorum.

Hem de tarihin izinde koşuyorum o kalıntıların arasından koşuyorum.

Bunların ikisini birleştirebilen aynı zamanda da teknik bir parkur koşarken yani çok da absürt olmayan irtifa kazanımlarıyla koşulabilen bir parkur.

Anladığım kadarıyla. Ya ben şeyi de anladım.

Parkur o kadar güzel ki fotoğraf çekmekten de koşamayabiliriz yani.

Onun da bir şey olabilir.

Peki 15K parkuru?

Evet bizim koşacağımız parkur nasıl?

Onu da heyecanla bekliyoruz. Benim yürüyeceğim.

15K parkuru. Niye yürüyeceğinden bahset istersen.

Ben sakatlık geçirdim.

O yüzden bu parkurda 15'te yürümeyi düşünüyorum.

Yani yürü koş. Yürü koş tarzında.

Manzaranın tadını çıkarıp.

Neler bekliyor beni? En kötü yarış direktörümüzü...

ararsın. Yabancı değil.

Evet 15K'da yürüyebilir miyim?

Nasıl? Tabii ki yürüyebilirim.

Ya zaten biz şöyle biraz cut-off sürelerini uzun tuttuk.

Çünkü bu bir aslında dediğim gibi bir yürüyüş rotası.

Biz burada koşacağız. Ama bu yürüyüş rotasında da çok güzel insanlar manzaralarla karşılaşacaklar.

Tabii ki böyle iddiası olmayan hani yok yaş kategorisinde genelde iddiası olmayan koşucular rahatlıkla koştukları gibi yürüyebilirler de.

İstedikleri yerlerde durup fotoğraf çekinebilirler.

Hatta hava çok güzel olursa denize bile girebilirler.

Yani öyle koylardan geçecekler.

Yani deniz zaten Kaş'ın Denizi o kadar güzel ki gördüğünüzde zaten.

Yani benim Türkiye'de girdiğim birkaç güzel denizler.

Ya şu an Fatih Hoca bizim arkadaşımız olduğu için ben attığı Instagram hikayelerini gözümde şu an canlandırabiliyorum gerçekten.

O yüzden yarışa gelecek olanlara mayolarınızı unutmayın diye bir uyarı yapalım.

Evet kesinlikle çünkü ben geçen sefer gittiğimde bundan yaklaşık bir 20-25 gün önce oradaydım.

Neredeyse denize girecek hava vardı yani 20 derecenin üstündeydi ki biz artık Şubat'ı bitiriyoruz ve Mart'ı giriş yapıyoruz.

O tarihe geliyoruz ve o tarihlerde havanın çok güzel olma ihtimali yüksek.

Olursa 20 derecenin üstünde falan arkadaşlarımız koşarken de denize de girebilirler.

Yürüyebilirler, denize girebilirler, koşabilirler.

Finish iskeleye yakın mı?

Hani direkt koşarak atlayalım.

Ya aslında var. Evet atlayabilirsiniz.

Evet şu an ben anladığım kadarıyla bir bisiklet eksik.

Neredeyse triatlam yapacağız.

Peki 15K'daki single track ve irtifa kazanımı durumu nasıl?

Onda daha kolay. Yani 450 civarında bir yükseklik kazanımı alacaklar.

Yaklaşık 15.2 kilometre kadar koşacaklar.

Ve bunun da yaklaşık %60'ı single track'tan oluşuyor.

Çok güzel manzaralar var.

Özellikle bir iniş var orada da.

Ama çok zor bir iniş değil.

Güzel bir iniş. O inişte manzarayı izlemenizi tavsiye ederim.

Çok mükemmel. Çok güzel.

Kaçıncı kilometrelere denk geliyor?

Yaklaşık 7-8 kilometreden sonra dikkate alın diyelim.

Güzel. O iniş varsa demek ki hemen öncesinde de güzel bir çıkış var.

Yani biraz yayılmış.

Doğrusu 400 metre falan demiştim.

450 metre çok fazla yok ve yayılmış bir tırmanış.

O yüzden sizi çok zorlamayacak.

15K kesinlikle çok keyif alacaksınız yani.

Liman ağzından geçerken lütfen karşılaşacağınız manzaralara dikkat edin.

Ve önemli bir şey daha söyleyeceğim 15K'da ve bunu aynı zamanda 30K'da ve 45K'da koşacaklar da yaşayacaklar.

Çok güzel bir ip geçişimiz var.

Ooo severiz.

Korkmayın çok zor bir geçiş değil.

Korkmayın akut. Yardım arama kurtarma ekiplerimiz.

Evet parkurumuz akut tarafından çok güvenlikli hale gelecek zaten.

Ama öyle çok korkulacak gibi değil.

Çok güzel bir keyif alacağınız ip geçişi de var.

Orada da keyfini çıkartın diyorum bütün koşuculara.

Süper. Peki 5K parkurundan bahsedelim.

Evet 5K Antifellos.

Yani antik tiyatronun oradan geçecek.

Aslında Kaş'ın merkezinde başlıyor.

Merkezinde devam edip Yarımada'ya doğru yönelen bir parkurumuz var.

Ama burada Yarımada'nın başlangıç kısmında bir single trail'e sokuyoruz.

Yani 5K'mızda da trail parkuru var.

O yüzden burada hem yürümeyi seven hem tempo yapmak isteyen koşucularımız 5K'yı rahatlıkla koşabilirler, yürüyebilirler.

Yarımada'ya geldiklerinde bir İnceboğazımız var.

İnceboğaz'dan bir su CP'miz var.

Oradan dönüyorlar. Döndükten sonra Antik Tiyatro'ya doğru geliyorlar.

Antik Tiyatro'nun hemen yanından giriyorlar.

Tekrar Patika'ya girecekler.

Tekrar Patika'dan çıktıktan sonra da Kaş Meydanı'na doğru gelecekler.

Burada da yaklaşık yükseltimiz 5 kilometrede 140 metre civarında bir yükseklik kazanımı olacak.

Ben doğru mu anladım? 5K'da CP mi var?

Evet 5K'da bir su CP'miz var.

Yaklaşık 2,5-3.

kilometrede bir su CP'miz var.

Çünkü havanın durumunu bilemiyoruz.

Çok sıcak olursa kaşın sıcak havası da insanları etkileyebilir diye biri oraya soruyor.

Yani şöyle bütün parkurlarımızda CP'lerimiz, CP noktalarımız kesinlikle çok zengin olacak.

O yüzden koşucularımız endişelenmesin.

Bu arada diğer parkurlarda kaç tane CP var?

Şöyle anlatayım. 45K'nın CP noktalarından bahsedeyim.

Bir Kekova'dan start aldıktan sonra ilk CP'miz 11.2 kilometrede geliyor.

İkinci CP'miz 23.7 kilometrede.

Üçüncü CP'miz 31.7.

Dördüncü CP'miz 40.

kilometrede ve finish.

Yani toplamda 4 CP'miz 45K'da var.

30K'da CP noktalarımız işi.

O da kaç meydandan başlıyor?

Gelibolu diye bir kısımdan geçecekler 5.2'de.

Orada birinci CP'mize kaçacaklar.

Sonra üzüm iskelesine geçecekler 17.

kilometrede. Sonra liman ağzına gelecekler 25.9.

kilometrede. Burada da toplamda 3 CP'miz var.

15K'da ise 2 CP'miz bulunuyor.

O da biri Gelibolu ağzında biri de liman ağzı kısmında.

İki tane CP'miz bulunmakta da ayrıca 5K'da da bir su noktası koymayı düşünüyoruz 5K koşucuları için.

CP noktalarımız da böyle.

Yani CP noktalarımız da burada CP'lerimiz dediğim gibi daha önceki gibi dolu olacak.

O yüzden koşucular hiç endişelenmesin.

CP'ler de bol bol beslenebilirler.

Ya bir de önceden konuştuğumuzda CP'de bir de doktor var demiştim hatırlıyorum.

Evet. Biz şimdi Likya yolları o kadar dar patikalardan geçiyor ki bazı noktalarda insanlar işte hani kaybedebilirler ya da ne bileyim bilmediğimiz bir noktada hani herhangi

bir olumsuz bir durumla karşılaşırlarsa biz her CP'mize bir doktor yerleştirdik.

Bayağı bonkör davranmışsınız.

Her CP'mizde bir doktor olacak.

Bu arada Likya'da doktor kaldı mı?

Kaçta doktor kalmadı?

Halkta bir şey olursa.

Yardım edecek birkaç kişi bıraksan.

Tabii bu doktorlar bu hepsi arkadaşımız.

Bize gönüllü olarak destekte bulunuyorlar ve biz de onların her birini CP'lere yerleştirmeyi düşündük.

Böylelikle güvenliği burada en üst seviyede tutmaya karar verdik.

Aynı zamanda... Kaç kalkan akut ekibimiz bizimle olacak.

Onlar da parkurun güvenliğini sağlayacaklar.

Arkadaşlarımız hiç endişelenmesin.

Güzel yani mesela şaka bir yana şimdi sen hani sakatlığın olduğu halde yürü koş şeklinde tamamlamayı düşünüyorsun.

Senin için de iyi olacak mesela. CP'ye geldiğinde bir ağrı hissedersen o an müdahale edebilecek birinin olması bana biraz güven verdi şu anda.

Peki bütün parkurlarımız bu kadar mı?

Hayır tabii ki de burada küçük koşucularımızı da düşündük ve bir çocuk koşusu da düzenleyeceğiz.

Burada küçük koşucularımız için özel olarak tasarlanmış eğlenceli ve güvenli bir parkur yapacağız ve orada koşacaklar.

Aynı zamanda bu kategorinin Tüm geliri köpek barınağına bağışlanacaktır.

Çocuklarımız böylelikle hem spor yapmanın keyfini çıkaracak hem de hayvan dostlarımıza destek olacaklar.

Ailelerin de katılabileceği bu özel etkinlik çocuklara sporu sevdirmek ve sosyal sorumluluk bilincini de arttıracak diye düşünüyoruz.

Çok güzel gerçekten. Ve mesela ailecek gelmek için de harika bir yarış.

Tek başına değil de dolu dolu kaş meydanda da gezebilirler.

Herkes bir şekilde orada güzel vakit geçirecek.

Evet yani Kaş'ı çok seveceksiniz, çok beğeneceksiniz.

Kaş'ın o güzel küçük atmosferine bayılacaksınız.

Peki koşuculara tavsiyelerimiz neler bu yarış için?

Özel söylemek istediğin bir şeyler var mı?

Evet var. Şimdi bu parkurlara biz gireceğiz ve girdiğimizde temizleme işlemleri yapacağız.

Çünkü Likya yolu her sezonda mutlaka rehberler tarafından bir açılır.

Oradaki çalılar, şeyler büyüdükçe zaman zaman bazı dar geçişler kapanıyor.

Biz oraları temizleyeceğiz, güzelce işaretlemeler yapacağız, şeyler yapacağız.

Ama buna rağmen yine de çok fazla ufak tefek dikenli yapraklar.

Böyle batma gibi değil ama ayaklarınızı çizmemesi için uzun çorap tavsiyesinde bulunabilirim.

Bir de ligye yolunun karakteristik özelliğinden kaynaklı yani doğal zemininden kaynaklı irili ufaklı taşlar bulunduğundan dolayı koşucularımızın bu teknik parkura uygun ayakkabı

giymelerini de öneriyorum.

Evet her parkur için geçerli değil mi?

Her parkur için geçerli. 5K'da dahil 5K'da da ufak bir trail geçişimiz var.

O zaman çok uzun mesafeler koşmayacak kişiler için bile teknik bir parkur deneyimleme şansı sunacak bize.

Kesinlikle. Bir tavsiyem de ben şimdi lig yollarında yıllardır koştuğum için orada bazı hava şartlarına da denk geldim.

Çok yağmur yağabiliyor.

Onun için gelirken şu an tabii ki hava durumunun ne olacağını bilmiyoruz ama yanınıza yağmurluğunuzu almanızı önemli rica ediyorum.

Onun dışında hava çok sıcak da olabilir.

O yüzden hani kısa tişört önerisi ve aynı zamanda uzun mesafe koşacak.

Koşucularımız için mutlaka suları sürekli dolu olsun.

Yani CP'lerimizde zorunlu malzeme kontrolü de olacak.

CP noktalarımızda bunu vurguluyorum.

O yüzden koşucularımız yani koşmaya başladıklarında tüm zorunlu malzemeleri yanında olmak zorunda.

Yani öyle bir belt takayım koşayım.

Yok ne yazık ki yani şu an CP'yi söylemeyeceğim ama herhangi bir CP noktasında bu kontrolle karşı karşıya gelebilirsiniz.

Aksi takdirde eksik bir malzemeniz çıkarsa diskalifiyeye kadar gider yani bunu da buradan söyleyeyim.

Evet bunu da hatırlatmış olalım.

Zaten bu zorunlu malzemeler kendileri için de gerekli olan şeyler.

Yani tabii ki haksız rekabete de giriyor taşımamaları ama mutlaka taşısınlar.

Ne olur ne olmaz yani.

Koşamadığında lazım olacak şeyler aslında bunlar.

Kesinlikle. Ek bir tavsiye olarak koşucularımız GPX'lerini son 1-2 gün kala yüklemelerini öneriyorum.

Çünkü parkurda güncellemeler ufak tefek güncellemeler olabilir.

O yüzden son 1-2 gün kala güncellerlerse koşucularımız...

Doğru GPX haritasıyla koşabilirler.

Süper. Evet her şeyden bahsettik mi?

Tabii ki de hayır. Expo alanımızda çok güzel yerel markalarımız olacak.

Orada çok güzel bir kit alanımız olacak.

Ve koşucularımızı bekleyen mükemmel bir makarna partisi olacak.

Geçen yarışımıza çok beğenilmişti.

Hem konum olarak Obrot Spite'da bir makarna partimiz olacak.

Koşucularımızın bunu... kaçırmamasını önemli rica ediyorum.

Çok lezzetli. Hangi yarışta beğenilmişti?

Kaş Yarı Maratonu'nda beğenilmişti.

Süper. Peki vegan makarna da olacak mı?

Hepsi vegan. Orası komple vegan.

Ama makarnası çok güzel.

Süper. Herkese uyar.

Peki şimdi tamam.

Benim kafamda yarış oturdu, parkurlar oturdu.

Ben bu yarışa kayıt olacağım.

Oldum diyelim. Nasıl ulaşacağım?

Çünkü Kaş'a nasıl ulaşabilir?

Konaklamayı ne yapabiliriz?

Bununla ilgili tavsiyeler var mı?

Tabii ki. Şimdi Kaş'a iki şekilde ulaşım var.

Biri Antalya yönünden, diğeri de Fethiye-Dalaman yönünden.

Biz genellikle uçakla gelecek olan koşucularımıza genelde Dalaman havaalanını tavsiye ediyoruz.

Çünkü oradan indikten sonra bir şatıl var.

O şatılla Kaş'a gelmek yaklaşık hızlı bir şekilde 2 saat sürüyor.

Çok rahatlıkla, konforlu minibüslerle, servis araçlarıyla oradan Kaş merkeze rahatlıkla gelebiliyorlar.

Bu arada Kaş Ultra Trail koşucularına özel şatıl indirimimiz var.

Onu belirtirlerse koşucularımız şatılı indirimli bir şekilde alabilirler.

Onun haricinde Antalya'dan gelme kısmı var.

Antalya Havalimanı'ndan oradan da şatıl var ama çok nadiren biz Dalaman Havalimanı'ndan daha çok.

Şatıl olduğu için orayı tavsiye ediyoruz.

Antalya'da daha nadir olduğu için ama mesela Antalya'ya gelip oradan araçla gelmek isteyenler oradan da geliş yaklaşık 3 saat sürüyor.

O yüzden ilk tavsiyemiz Dalaman'dır.

Yani Dalaman Havalimanı ardından Şatıl'la Kaş'a çok rahatlıkla gelebilirler.

Konaklama için ise eğer koşucularımız kendileri ayarlayamadıysa bizim anlaşmalı otellerimiz var.

Buradan aldığımız indirimler var.

Bize Helis Kaş Ultra Instagram hesabımızdan DM atarak ulaşıp bizden konaklamayla ilgili yardım talep edebilirler.

Biz de oradan koşucularımızı bu konuda yönlendirebiliriz.

Çok iyi. Peki bu konaklama alanından yürüyüş mesafesinde mi oluyor yoksa otobüsler mi geçiyor nasıl oluyor alana?

Hayır hemen hemen tüm konaklamalar Kaş'ın meydanına çok yakın.

Yani yürüme mesafesinde.

Bu çok önemli bir detay. Evet.

Yalnız 45K koşacak olan koşucularımıza onu da belirteyim.

Kaş meydandan servis kalkıyor.

Kekova'ya götüreceğiz. O da yine yürüme mesafesiyle servise gelecekler.

Kekova'ya götürecek. Kaş'ta bitecek.

Peki teknik toplantı online olarak yayınlanacak mı?

Tabii ki bir canlı yayınımız olacak.

Teknik toplantıyı koşucularımızın kaçırmamasını önemli burada vurguluyorum.

Çünkü orada çok önemli bilgiler alacaklar.

Peki canlı yayın aynı zamanda Instagram sayfasında kalacak mı kaçıranlar için?

Tabii ki kalacak. Yani kaçıranlar için daha sonra da o canlı yayını izleyebilirler.

Oradan bilgi sahibi olabilirler.

Evet o da önemli bir detay.

Peki kayıt tarihi için son gün ne zaman?

Kayıt tarihi yarıştan bir gün öncesine kadar kayıt alabiliyoruz.

Yani hiç merak etmesinler kayıt bitecek şey olacak falan filan.

Son bir gün kalaya kadar kayıt alıyoruz.

Evet bizi çok güzel bir yarış bekliyor.

Yarıştan sonra da artık diyeceğiz kaş bizi yetmedi.

Ne yapacağız ya başka yarış yok mu buralarda?

Ne gibi yarışlar düzenleyeceksiniz?

Kaş size yetmediyse burada tabii iki tane yarışımız daha olacak.

Bunlar da akuatlon düzenleyeceğiz.

Böylelikle triatlon düşünen, triatlonu hazırlık yapan sporcular olacaksa akuatlonda güzel bir seçenek olacak.

Onun da bilgilerini ileriki zamanlarda sporcularımızla paylaşacağız.

İkinci olarak da Kaş Yarı Maratonunu düzenliyoruz.

Yani Kaş...

İşte bir sürü spor etkinliği düzenliyoruz, düzenleyeceğiz.

Böylelikle sporcularımızı hem Aquathlon'a hem de Kaş Yarı Maratonu'na bekliyoruz.

Ama ondan önce tabii Ultra Trail yarışımız var.

O zaman güzel haberimizi verelim, sürprizimizi başta belirttiğimiz.

Evet, Helis Kaş Ultra Trail yarışına Cosver 10 kodu ile kayıt olan dinleyicilerimizden bir kişiye...

Kaş'ta düzenlenecek olan Aquathlon için bir kişiye de Kaş Yoru Maratonu için ücretsiz yarış kaydı hediyemiz olacak.

O yüzden bu Helis Kaş Ultra Trail yarışına Cosfer10 koduyla kayıt olmayı unutmayın.

Böylelikle çekilişe katılma hakkına sahip olacaksınız.

Evet yarışla ilgili hemen hemen her şeye değindik.

Fatih Hocam son olarak eklemek istediğin bir şey var mı?

Yani samimi olarak şunu söyleyeyim.

Ben yıllardır ultra maraton koşuyorum.

Ve aynı zamanda Kaş'a çok gelip gittim.

Buralarda da çok koştum.

Kaş'ın bende çok farklı duygular uyandırdığını, buranın tarihi dokusu özellikle işte dediğimiz gibi Ligya yolu.

Yani bende çok farklı duygular uyandırıyor.

Yani her ultramaratoncunun burayı gelip en az yılda bir kez.

En az yılda bir kez yani her yıl.

Ya da iki kez, üç kez de olabilir.

Çünkü birkaç yarışımız var.

Ondan sonra yani...

Ömründe diyeyim. Ömründe bir kez gelip burada koşması...

Zaten bir kere gelen bir daha gelir diyorsun değil mi?

Kesinlikle. Yani buranın o dokusunu görünce zaten o yarım adayı, uyuyan dev dağı görmeleri yeterli olacaktır insanlar için.

Harika. Evet bizim için çok keyifli bir yayın oldu.

Bizim de aynı zamanda ilk konuğumuz oldu.

Evet. Teşekkür ederiz geldiğin için.

Teşekkür ederiz. Ben teşekkür ederim.

O zaman müsait olanları Kaş Ultra Trail yarışına bekliyoruz.

Evet daha detaylı yarış hakkında bilgi almak istiyorsanız Helis Kaş Ultra Instagram sayfasını takip edebilirsiniz.

Aynı zamanda bizleri Spotify'da ve Apple Podcast'ta Koşver Gitsin Podcast'ı takip etmeyi unutmayın.

Ve Koşver Gitsin Instagram kanalımızdaki postun altına yarış hakkındaki merak ettiklerinizi başka kaldıysa tabii yazabilirsiniz.

Evet bu bölüm de böyleydi.

Sonraki bölümlerde görüşmek üzere.

Hoşçakalın, sporla kalın.