Sevilen İnsanların Gizli Özellikleri

HepAlt Kendini İyileştir'i sunar.

HepAlt dijital sağlık uygulaması, Sağlık Bakanlığı tescilli bir platformdur.

Psikolojik danışmanlıktan beslenme desteğine ve daha birçok sağlık hizmetine evinizin konforunda ulaşabilirsiniz.

Herkese merhaba, ben Merve.

Yaklaşık 11 yıldır insanların kendilerini iyileştirmelerine yardım ediyorum.

Bu podcast kanalında da Kendini İyileştir'mek isteyen insanlara terapi odasında verdiğim önerileri paylaşacağım.

Bugün belki de insan ilişkilerinde en çok merak edilen sorulardan birine cevap arayacağız.

Neden bazı insanlar bir ortama girdiğinde hemen sevilir, diğerleri ise görünmez olur?

Bu insanlar neyi farklı yapıyor?

Gerçekten hepimiz merak ediyoruz değil mi?

Hiçbir ortama girdiğinde, hiçbir şey yapmadan sevilen insanlar gördüğünüz oldu mu?

Bazen sadece bir bakışları, tebessümleri...

Ya da yan yanayken hissettirdikleri güven bile yeter.

Peki bunu nasıl yapıyorlar? Sevilen insanlar düşündüğümüz gibi sadece iyi insanlar mı yoksa görünmeyen bazı gizli özelliklere mi sahipler?

Bu bölümde belki de bugüne kadar fark etmediğiniz o küçük ama büyüleyici sırlardan bahsedeceğim.

Çünkü sevilen biri olmak doğuştan gelen bir şans değil.

Doğru şeylere dikkat etmeyi öğrenmekten geçiyor.

Şöyle düşünün. Bazı insanlar bir ortama adım attığında sanki odadaki hava değişir.

Ama bunu büyük jestlerle, gösterişli davranışlarla yapmazlar.

Onların varlığı bir Meltem gibi hafif ama etkisi güçlüdür.

Yani gerçek şu ki yanında olmak istediğimiz insanlar aslında bazı çok kritik ve bilinçli davranışları ustaca kullanırlar.

Bu arada bu yayının sonuna doğru en gizli olanları paylaşacağım.

Sıralamada birazcık başlarda...

Daha çok duyduğunuz fakat sonlarda şaşıracağınız bilgiler var.

Sonuna kadar dinleyin derim.

Bugün bu bölümde o görünmeyen ama etkili özellikleri açığa çıkaracağız.

Hazırsanız başlayalım.

Sevilen insanların gizli özelliklerinden ilki fiziki özelliklerden başlıyor.

Kendine saygı gösteren bir görünüş.

Sevilen insanlar önce kendilerine gösterdikleri saygıyla dikkat çekerler.

Bunu sakın unutmayın. Bu sadece sözlerle değil, görünüşlerine verdikleri özenle, beden dilleriyle ve bulundukları her ortama duydukları saygıyla kendini gösterir.

Bu arada burada çok pahalı kıyafetlerden, aşırı yeni giyinmekten, pahalı makyaj malzemelerinden falan bahsetmiyorum.

Temiz olmaktan ve özenli olmaktan bahsediyorum.

Bu kişiler dağınık ya da özensiz bir görüntü vermezler.

Çünkü önce kendilerini ciddiye alırlar.

Ve unutmayın, insanın kendisine gösterdiği özen, dış dünyaya verdiği ilk sessiz mesajıdır.

Bu kişileri diğerlerinden ayıran gizli özelliklerinden biri gerçekçi bir ilgi göstermeleridir karşı tarafa.

İnsanlar onlara ilgi gösterildiğinde değil onlarla gerçekten ilgilenildiğini hissettiğinde bağ kurarlar.

Birini dinlerken kafanda ne cevap vereceğini kurguluyorsan aslında onu gerçekten dinlemiyorsun demektir.

Sevilen insanlar için dinlemek bir görev değil keşif gibidir.

Ve bunu pekiştirmek için yani onu gerçekten dinlediğinizi fark etmek için şu taktiği uygulayabilirsiniz.

Ona sorular sorun.

Anlattığı şeyin detayları ile ilgili.

Mesela gittiği bir yerden bahsediyorsa oraya nasıl gidildiğini, oradaki en güzel şeyin ne olduğunu sorabilirsiniz.

Bu insanların gizli özelliklerinden biri başkalarının hikayelerine de alan açarlar.

Sevilen insanlar sadece dinlemekle kalmazlar.

Karşısındaki insanların hikayesinde yer bulmalarına izin verirler.

Kimi zaman bir bakışla...

Kimi zaman bir sessizlikle.

İyi bir sohbet, tek taraflı bir monolog olmaz.

Buraya ben de çok geriliyorum.

Lütfen konuşurken diyalog halinde olmaya özen gösterin.

Sadece sizin konuştuğunuz, sadece sizin anlattığınız ve karşı tarafa hiç yorum hakkı vermediğiniz diyaloglarda karşı taraf gerçekten çok sıkılıyor ve bence bu sevilme miktarınızı azaltıyor.

İyi bir insan olsanız bile.

Ve lütfen unutmayın, insanlar kendilerine konuşacak yer veren yerlere kök salarlar.

Sevilen insanların gizli özelliklerinden bir diğeri, başkalarının parlamasını alan tanımak.

Sevilen insanlar sadece kendileri parlamaya çalışmazlar.

Yanındaki insanların da parlamasına, fark edilmesine, değer hissetmesine alan tanırlar.

Bundan rahatsız olmazlar.

Onların yanında kendinizi küçük hissetmezsiniz.

Aksine daha büyük hissedersiniz, katkı sağlandığını hissedersiniz.

Çünkü onlar sahneyi paylaşmaktan korkmazlar.

Bir insan başkasının büyümesine izin verdiğinde, kendi insanlığının aslında en olgun haline ulaşmış demektir.

Sevilen insanların diğer özelliklerinden biri ise kusursuzluğu oynamamalarıdır.

İşte bu gerçekten gizli bir bilgi.

Sevilen insanlar kusurlarını saklama telaşıyla değil, onları samimiyetle sahiplenerek yaşarlar.

Evet evet yani kusurları sahiplenmekten ve bunu söyleyebilmekten bahsediyorum.

Kırılganlığını gösteren insan karşısındakine aslında şu mesajı verir.

Ben de insanım. Ve lütfen rahat ol.

Yaşadığın her şeyin benzerini yaşıyorum ve bu sorun değil.

Kırılganlık, sevginin, aidiyetin, neşenin, cesaretin, empatinin doğduğu yerdir.

Bu ifade duygusal açıklığın derin bağlar kurmada ne kadar etkili olduğunu gösteriyor değil mi?

Yaralarını bilmediğiniz kimseyi gerçekten sevemezsiniz.

Sadece seviyormuş gibi yaparsınız.

Ve yaralarınızı açmadığınız insanların, kusurlarınızı bilmeyen insanların, Sevgilerinin de gerçekliğinden hep şüphe duyarsınız ve sürekli ikna olmaya çalışırsınız.

Gerçek bağlar mükemmelliğin değil açıklığın üzerine kuruludur.

Sevilen insanlar mükemmel görülmeye falan çalışmazlar.

Bir kere bu yanılgıdan kendimizi kurtaralım.

Çünkü içten içe şunu bilirler.

Kusursuzluk yakınlık yaratmaz, mesafe yaratır.

İnsan zihni kusursuz görünen birine hayran olabilir, o kişiyle gerçek bir bağ kurmakta zorlanır.

Şöyle insanları bilirsiniz değil mi?

Çok güzeldir.

Ama yalnızdır. Çok kariyerlidir ama yalnızdır.

İşte bu yüzden kusursuz insanlara yaklaşmak her zaman daha zor gibi gelir.

Daha mesafe varmış gibi gelir.

Sevilen insanlar kusurlarını saklamaya çalışmazlar.

Onlara doğal bir parça gibi davranırlar.

Hatta size biraz araştırmalardan bahsedeyim.

Araştırmalar küçük hataların ve samimi kırılganlıkların bir kişiyi daha sıcak, güvenilir ve sempatik gösterdiğini söylüyor.

Hatta bu işe alım mülakatlarında hafif sakarlıklar yapanların mükemmel performans gösterenlerden daha fazla işe alınma oranı olduğunu gösteriyor.

Yani gerçek bağlar mükemmellikten değil, kırılganlıkla yoğrulmuş gerçeklerden doğuyor.

Ve işin sırrı şu, kusurunu saklamayan biri aslında kendine güveni fısıldar size.

Bu güven etrafındaki insanları da rahatlatır.

Çünkü o kişinin yanında herkes kendi olmaya cesaret edebilir.

Sevilen insanların diğer bir gizli özelliği küçük jestler yapıyor olmaları.

Sevgi her zaman büyük sözlerle gösterilmez.

Bazen bir doğum gününü hatırlamak, bazen bir nasılsın mesajı atmak, mesela yakın zamanda bir deprem yaşadık ya, iyi misin mesajını göndermek, aklımdasını hissettirmek ya da sadece sessizce

yanında olmak yeterlidir.

Size insanları en çok etkileyen şeylerden birini söyleyeceğim.

Onlara isimleriyle seslenmek.

Onların ismini bildiğinizi biliyorlar evet ama sık sık isimlerini tekrarlamak onlara kendilerini daha kıymetli ve özel hissettirir.

Ve size bir bonus daha vereyim.

Eğer evcil hayvanları ya da aile yakınları varsa onları isimleriyle hatırlamak ve onları sormak yine kişilere yapacağınız küçük jestlerden biridir ve gerçekten sevilir insanların

böyle bir özellikleri vardır.

Bu insanların diğer gizli özelliklerinden biri karşısındakinin anlatmadığı hikayeyi alan açarlar.

İnsanlar genellikle sana anlattıkları hikayeden çok anlatmadıkları hislerde yaşarlar.

Eğer biriyle sohbet ederken onun söyleyemediklerini duyabilirsen sana gerçekten bağlanırlar.

Mesela insanların yüzlerinden duygularını okuyabilmek, ya bugün iyi hissetmiyor olabilir misin diyebilmek ya da tam tersi bugün sende değişik bir mutluluk ve heyecan var diyebilmek yine karşı tarafın sizi

daha çok sevmesine ve bağlanmasına yol açacaktır.

Şimdi asıl gizli özelliklere geçiyorum.

Bunlar önemli. Bakın buradan sonrası çok önemli.

İnsanların kendileri hakkında iyi hissetmesini sağlamak.

Ama lütfen bunu yapay bir şekilde yapmayın.

Çünkü pay olduğunu hissederlerse bırakın sevilmeyi itici olarak bile görünebilirsiniz.

İnsanlar senin nasıl hissettirdiğini değil, kendilerini senin yanında nasıl hissettiklerini hatırlarlar.

Bunu nasıl yapabilirsiniz biliyor musunuz?

Bir düşüneyim. Mesela sohbet sırasında onun güçlü yönüne küçük ama samimi bir dokunuş yapın.

Mesela şunu söyleyin.

Bu konudaki söylediğin şey gerçekten bana farklı bir bakış açısı kazandırdı.

Hiç böyle düşünmemiştim diyebilirsiniz.

Ama asla yapay bir övgü vermeyin.

Sadece küçük ve özgün bir şey yakalayın ve bunu yaparken gerçek hislerinizden yola çıkın.

Yani gerçekten düşündüğünüz şeyi daha cesurca dile getirebilirsiniz.

İnsanlar onaylandığında...

ve iyi özelliklerinin farkına varılıp söylendiğini gördüğünde gerçekten sizin yanınıza daha iyi hissetmeye başlarlar.

Şimdi bu madde benim terapilerimde uyguladığım bir madde.

Kendimi de ifşa ediyorum ama size de paylaşıyorum.

Şimdi gizli aynalama yapmak.

Aynalama yapmak zaten psikolojinin çok sık kullandığı tekniklerden biri.

Bilinen aynalama yöntemi beden diliyle yapılır.

Yani karşınızdaki Kahvesini içtiğinde siz de kahvenizi içerseniz kişide bilinç dışında bir yakınlık ve bağ yakalarsınız ve bunu pekiştirirsiniz.

Az bilinense enerjiyi aynalamaktır.

Peki bunu nasıl yapabilirsiniz?

Mesela karşınızdaki çok coşkulu bir şeyler anlatıyor.

Biraz enerjinizi yükseltin.

Karşınızdaki biraz sessiz konuşuyor.

Birazcık sesinizi kısın ve hafif konuşmaya başlayın.

Böylece bu kişinin bilinç dışına bu insan bana çok tanıdık geliyor mesajı vereceksiniz.

Ve bu kişi size doğal olarak ısınmaya başlayacak.

Bu iyiliğimi de unutmayın yani.

Onu uygulayın. Sevilen insanların bir diğer gizli özelliği.

Bu madde de bence çok özel ya.

Küçük sırlar paylaşarak güven inşa etmek.

Şimdi bunu yine yapay olarak yapmayın.

Bu söylediklerinin hiçbirini yapay yapmayın.

Eğer sahte ve yapay olacaksa hiç girmeyin çok kötü görünür.

İnsanlar kendileri hakkında açılmaları için...

önce size güvenmek isterler.

Ve bu en doğal haklarından biridir.

Güven inşa etmenin en gizli yollarından biri önce sizin ufak bir açık vermenizdir.

Yani ufak bir sırrınızı paylaşabilme cesareti göstermenizdir.

İlk sohbetlerde değil ama biraz daha ilerledikten sonra kendiniz hakkında küçük detayları paylaşın.

Mesela bir ortama girdiniz ve heyecanlandınız.

Sosyal anlamda bazı endişeleriniz var.

Lütfen bunu söyleyin. Ya ben bazen böyle durumlarda gerilirim.

Birazcık endişelenirim.

Bu karşı tarafa burada yargılanmayacağım mesajını verir.

Çünkü minik kusurlar karşı tarafın da kusurlarına alan açmak demektir.

Sevilen insanların bir diğer özelliği karşısındaki insanın değerlerini fark ederler ve ona saygı gösterirler.

Bu madde çok ustaca uygulanmalı.

O yüzden bunu önce yakın çevrenizde deneyin ve sonra yeni tanıştığınız insanlara gösterin.

Çünkü bence biraz üzerine çalışma gerektiren bir konu.

İnsanlar kendi değer algılarının, hayattaki değer yargılarının fark edildiği yerde görülmüş hissederler.

Çünkü çok az insan değerleri, hayat değerlerini algılayabilir.

Ve görülmek, görünür olmak sevilmenin en gizli kapılarındandır.

Peki bunu nasıl yapabilirsiniz?

Karşıdaki kişinin önem verdiği şeyleri analiz edin ve küçük cümlelerle onları onurlandırın.

Mesela size sohbetleri sırasında sürekli dürüst olmaktan ve adaletli olmaktan bahsediyor.

Ben çok gerçekçiyimdir diyor.

Ben buna çok önem veririm diyor.

Bir arkadaşın olayını anlatıyor.

Hemen onun dürüstlük değerini algılayın, analiz edin ve şunu söyleyin ona.

Senin için dürüstlük gerçekten çok önemli.

Bunu görebiliyorum. Bu insan sizin yanınıza gerçekten çok iyi hissetmeye başlar.

Doğal olarak size bağlanmaya başlar.

Sevilen insanların bir diğer özelliği, insanları hatalarıyla yüzleştirmekte asla acele etmezler.

Bu benim çok önem verdiğim bir şey.

Çünkü bazı insanlar dürüstlükle Hatabatsızlığı karıştırıyorlar ve çok acele ediyorlar.

Zaten karşımızda hatası olduğunu bilen ve üzülen biri varken ona doğruları söylemenin zamanı olduğunu düşünmüyorum ve çok güzel bir söz var.

Biri boğulurken yüzümü öğretmenin zamanı değildir diye.

Bence bu insanlar yani sevilen insanlar hataları alana açabiliyorlar.

İnsanlar hata yaparlar ve evet bazen bu hataları konuşmak gerekir ama hemen o anda değil.

Hata tazeyken, duygular karmaşıkken.

Yüzleştirme yaparsak karşı taraf direkt savunmaya geçer.

Bu çok büyük bir hata bence.

Kapanır, anlaşılmak yerine sadece korunmak ister ve reddeder sizin söylediklerinizi.

Ama toplumda sevilen insanlar şunu bilir.

Bir hatayı hemen yüzleştirmek değil, doğru zamanını beklemek ilişkinizi korur ve güçlendirir.

İnsanların size açılabilmesi için önce kendilerini güvende hissetmeleri gerekir.

Ve bu güven onları hemen yargılamadan önce duygularını dinmesi için alan tanıyarak inşa edilebilir.

Sevilen insanların gizli özelliklerinden, sonucularından biri, davranışa değil niyete odaklanın.

Hani dedim ya insanlar hata yapar.

İnsanlar bazen yanlış kelimeler söylerler.

Kendilerine hiç yakışmayacak bir şeyi içinde bulundukları duygusal boşluk sebebiyle yaparken bulurlar.

Bazen sana dokunacak bir şey söylerler ama kötü bir niyetle söylemezler.

İşte burada sevilen insanları diğerlerinden ayıran gizli bir beceri devreye girer.

Onlar davranışa değil, Niyete odaklanırlar.

Çoğu insan ilişkilerinde sadece dışarıdan görünen davranışlara tepki verir.

Bana böyle söyledi. Bana böyle davrandı.

Bu hareketi yaptı demek ki bana değer vermiyor gibi.

Oysa sevilen insanlar şunu yapar.

Bir adım geri çekilir ve şunu sorar.

Bu davranışın ardındaki niyet neydi?

Bu davranış çok sık yapılıyor muydu yoksa o güne özgü bir hata mıydı?

Çünkü bazen kötü görünen bir davranışın arkasında iyi niyet bile olabilir.

Kaygıdan yapılan hatalı bir söz.

Sevgiyle yapılan ama beceriksiz bir jest.

Utangaçlıktan doğan yanlış bir mesafe.

Ve insanlar senin onların niyetlerine odaklandığını anladığı zaman size kalpten bağlanırlar.

Belki bugün konuştuklarımızı dinlerken şunu fark ettiniz.

Sevilmek için daha fazla bir şey yapmanıza gerek yok.

Daha çok kendine olmak, daha çok kendine saygı göstermek, daha çok kusurlarını şefkatle taşımak ve daha çok başkalarının kalbine sahici bir yer açmakla mümkün.

Çünkü insanlar mükemmel olmadığını bildikleri halde parlayan ruhlara gerçekten aşık olurlar.