%20(3).png)
Sosyal Kaygıyla Baş Etmek Ve Yeni Arkadaşlar Edinebilmek
Dışarıya çıkıp insanlarla buluşmak veya bir yerde kendini tanıtmaya çalışmak neden bazılarımız için bu kadar zor? Neden yeni arkadaşlar...
1/12
6 dakikada gündem
Spotify üzerinden de bizi dinleyebilirsiniz
Ara
Duygu Farkındalığı Meditasyonu
İsimlendiremediğimiz duyguları tanımlamak, anlamak, doğru bir şekilde ifade etmek için hazırlanmış meditasyon. Meditasyon ile ilgili...
25 Yılda Hayattan Öğrendiğim 25 Ders
Bugün benim doğum günüm :) Yeni yaşımı yeni bir podcast bölümüyle kutlamak istedim ve ortaya bu bölüm çıktı. Kendi hayatımdan çıkardığım...
Akışta ve anda kalmak
Bu bölüm anda ve akışta kalmak hakkında konuştum. Akışta anlık kaydettiğim bu bölüm umarım hayatlarınıza dokunur.
Zihne Kötü Gelen 12 Alışkanlık
"Önce alışkanları biz yaratırız, sonra alışkanlıklarımız bizi." John Dryden Alışkanlıklarımız kim olduğumuzu belirleyen en önemli...
Bir Gün Yapacağım (ama bugün değil)
Tenis oynamak istiyorum. bir gün yapacağım! Yazılım öğrenmek istiyorum bir gün yapacağım. Diyet yapmam lazım son dönemde beslenmem...
Zaman Yönetimi, Planlama ve Önceliklendirme
Engin Geçtan'ın da dediği gibi; İnsan bir zaman tüketicisidir. Yaşamımız boyunca yitirdiğimiz bazı şeyleri yeniden elde edebilir ya da...
Güven Problemi
Bu bölüm insanlara ve hayata karşı yaşadığımız güven problemlerini ve nedenlerini konuştuk.
Who Akımı Nedir ?
Bu bölüm Twitter'da yaptığım “who ?” Akımını çok kısa anlattım.
Duygulara Nasıl Eşlik Ederiz?
Bu bölüm duyguların önemini ve nasıl eşlik etmeliyiz onu konuştuk.
Koç Yeni Ayı Burçlara Etkisi
Bu bölüm Koç Yeni Ayının genel etkisini ve her burç için özel etkisini konuştuk.
Enerjimizi Nasıl Koruruz ?
Bu bölüm enerjimizi insanlardan, dış etkenlerden nasıl koruruz ve yüksek tutmak için neler yapılabilir onları konuştuk.
